现在很多人都忙于工作，很少有时间可以去关注自己的身体，这样就会导致很多疾病问题的出现。很多人在出现疾病以后都不知道该如何去面对，很多疾病如果不能及时治疗的话，是会加重病情的发展的。
对于疾病，我们平时可以多了解一些疾病的常识，这样也可以帮助我们做好疾病预防的工作。现在很多人对于疾病的认识都不是很高，所以身体的健康也成为一大难题。大多数人现在都处于亚健康的状态，这样对于身体的健康是很不利的。
脑出血是常见的外科疾病。但以动脉出血为常见。引起脑出血的病因很多，临床上将其分为损伤性和非损伤性两大类，非损伤性脑出血又称原发性或自发性脑出血，系指脑内的血管病变、坏死、破裂而引起的出血，绝大多数是在高血压伴发的脑小动脉病变的基础上，内脑动脉的破裂而导致的脑出血，故又称高血压性脑出血。脑出血患者饮食宜忌有哪些呢，一起来看看吧。
脑出血吃哪些食物对身体好
1、要多吃新鲜蔬菜和水果
因其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血，钾、镁对和因管有保护作用。
2、可多吃上结含碘丰富的食物
如海带、紫菜、虾米等，碘可减少胆固醇在动脉壁沉积，防止动脉硬化的发生。
3、长期饮用混合奶
鲜牛奶600毫升，浓米汤350毫升，鸡蛋2个，白糖50克，香油10克，以及盐3克
4、为预防便秘， 应多吃一些富含纤维的食物
如青菜﹑芹菜﹑韭菜及水果等。
5、要维持体内有充足的水
使血液稀释。晚餐要清淡。晚睡前﹑晨起时， 饮1～2杯温开水。
6、饮食中应有适当蛋白质
常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨其酸。
脑出血好不要吃哪些食物
1、应限制动物脂肪
如猪油、牛油、奶油等，以及含胆固醇较高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等，因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显升高，促进动脉硬化。
