眼睛在灯光下苦战一夜，甚至有的人还是关灯熬夜，眼肌只会更疲劳，容易变成熊猫眼，久而久之，视力还或会下降，或会诱发一系列眼部健康问题;皮肤水分也会流失，变得干燥粗糙，特别是女性脸上表现得更明显，还会长皱纹，看起来很显老。
你的胃、血管、心脏等部位都在超负荷运转，承受着非常大的压力，功能就容易紊乱失常，引来更多的隐患，甚至会增加出现意外情况的概率。
不仅仅是身体上，精神状态也会变差，神经或许会变得衰弱，记忆力和反映力也会因此下降，引来健忘、头晕等不适，对日常生活和工作也有不利影响。
一般来说，人每天应该要保证7-8小时左右的睡眠时间，晚上10点钟左右入睡，让身体正常的进行休息和修复。对于那些因工作的特殊性不得不熬夜的人来说，熬夜之后也应该要及时采取补救措施，吃点有营养易消化的食物，及时补觉，或能降低点对身体的损失。
看到这里，大家应该对熬夜这件事有了更多的了解了，文中刘先生的事例为我们敲响警钟，大家以后最好别再熬夜了!身体真的耗不起，如果现在高喊着“生前何必多睡，死后必定长眠”的口号，恶果或许只会提前到来，生命只有一次，别拿生命来熬夜。
