多放松
生活压力可能会增加前列腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常摄护腺症状多会舒缓。
洗温水澡
经常洗温水澡能让肌肉和前列腺放松，能有效的减缓前列腺炎患者的症状。经常洗温水澡对于前列腺炎患者来说是非常好的。此外，如果每天用温水坐浴会阴部位，那么一样能得到很好的效果。这是一个很好的缓解前列腺炎症状的方法。
远离咖啡、辛辣食物与酒精
刺激性食物对于男性健康的影响虽然是因人而异，但是为了健康好避免过多食用。
多饮水
多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。不憋尿
一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再坐车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
节制性生活
预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大，因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。
结语：前列腺炎是男性常见的一种疾病，主要的症状就是排尿不适、性功能障碍、放射性疼痛等等，如果有了以上的症状，那么就要及时的就医。男性朋友平时要注意自己的个人卫生、生活有规律，这样才能降低患有前列腺炎的几率。此外，还要多饮水、远离咖啡、酒精和辛辣食物。
