前列腺炎是男性朋友特有的一种疾病,一旦患上了前列腺炎会给男性朋友的生活造成很大的影响,学习预防前列腺炎的方法很有必要。晚上前列腺炎之后可以通过饮食疗法来进行缓解,很多常见的食物都能达到缓解病情的作用。前列腺炎吃什么好?一起来看下文。
多喝水
每天都应该坚持饮用八杯水,因为只有补充足量的水,才能够让前列腺液及时的排出,这样能够保证前列腺的健康。假如喝水特别少,前列腺液长时间的在尿道中无法排出,就可能会导致感染的情况,终引发前列腺炎。男性朋友应当多喝水,少喝饮料。
经常清洁前列腺部位
男性朋友也应该注意自己的个人卫生情况,不管是冬天还是夏天都应当每天进行清洁。特别是一些出汗多的部位,清洁起来更加要注意。有些人认为洗澡的时候随便冲一下就可以了,终导致细菌滋生蔓延开来,引起前列腺疾病。
不要经常久坐
根据调查发现,经常久坐的人患上前列腺炎的可能性更大,这是因为长时间坐着不活动,导致前列腺部位的血液不畅通,正常的代谢受到影响,前列腺管道被堵塞住,终导致了前列腺炎。建议男性朋友在认真工作的同时多走动多锻炼身体,减少前列腺问题。
养成良好的生活习惯
多吃瓜果蔬菜、粗粮,少吃辛辣、油腻食品,戒烟禁酒。便秘对前列腺有一定的影响,平时要保持大便畅通。
平时不要坐凉椅子,因为寒冷会对前列腺有一定的刺激。另外,洗温水澡也可以有效预防前列腺炎。
1、番茄
粳米粥煮沸后,取西红柿丁一匙,芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙加入烫熟,然后再适量。好加放适量的,味精和盐食用。对急性前列腺炎病情患者有很好的效果。