8、酒后厌食:橄榄。橄榄自古就是醒酒、清胃热、促进食欲的“良药”,即可直接食用也可加冰糖炖服。
缓解头疼简易方法
对于中老年人,应身体的衰退,常常会感觉头痛。这里,中医养生网mansion88 app 就为你介绍简便易行的缓解头疼的方法。
1、用规律性的锻炼来预防头疼
轻松活泼的步行能摆脱日常的压力,这正是预防、缓解和治疗头疼的关键。
2、拥有节奏的呼吸来缓解自己
当我们感觉有压力时,身体中的二氧化碳水平会上升。这时用浅呼吸就能扩张头部的血管,从而缓解疼痛。做法是:用鼻子吸气时数到5,用嘴呼气时再数到5,重复做10次。
3、用手指进行按摩治疗
在头疼刚刚开始时不要用这种方法。做法是:将你的食指和中指放在你眉毛的外侧及太阳穴处。稍微用力沿圆形旋转按压10秒,然后休息2秒,放松,再重复做。
4、迅速缓解头疼
将热水袋或冰袋放在前额或者任何疼痛的部位就可以缓解痛苦;使用冷敷还是热敷是一个人优先选择的治疗方法。但是,如果你选择冷敷,那么,应该先用毛巾包裹冰袋,然后再放在痛处。
四种让男性必须警惕的头痛
男性承担着许多的压力,来自生活和工作各个方面的压力常常会给男性的健康带来许多问题!头疼就是严重的一种,男性头疼会引起许多其他的并发症!男性头疼可以分为几大类,有时候头痛的时候真是生不如死的感觉呢!来学习一下有效缓解男性头疼的办法吧!
1.紧张性头痛
疼痛像个大麻袋一样一圈圈绕在脑袋上,这往往是由于压力过大或是睡眠不良引起的。
你只需要:吃些布洛芬、对乙酰氨基酚,或阿司匹林之类的药物即可。
2.断绝咖啡因头痛
如果你爱喝咖啡,一旦哪一天少喝了,这种头痛就会发作。而且,这种头痛可能长达30分钟,甚至3个小时。
你只需要:一天只喝一杯咖啡,就不药而愈了。
3.窦性头痛
可能是由于细菌或病毒感染所致。它们常伴随着发烧,或是流脓鼻涕。
你只需要:吃些抗生素类的药即可。
4.偏头痛
这种头疼非常难熬,可能会延续几小时甚至一天。
总结:通过本文我们知道缓解酒后头疼的方法还是很多的,头疼不是病,疼起来真的是要人命呢!男性是每个家庭的顶梁柱,是家人幸福的源头!只有男人们拥有健康的身体才能给家人带来幸福,所以大家一定要多多了解这些缓解男性头疼的常识,平时也要注意养成良好的生活习惯,希望每个男人都可以永远健康哦!