一般情况下，精子在宫颈处的存活时间是：在宫颈内，同房后15分钟，就能在宫颈粘液中发现精子;一个小时后，精子进入内口;在宫腔内，同房后1小时宫腔内即有精子，6小时后，全是活动精子，12小时后5/6的精子仍存活，36小时后1/4的精子仍存活，三天之后，就没有活的了。但有时有个别的精子存活时间则特别长。
3、精子在输卵管内的存留时间
在输卵管内，同房14小时后就有活动的精子，35天后有时仍有活精子，一般为14天者为活跃，有的进入腹腔。运动迟缓的，则被纤毛流推回到宫腔中去。
精子对男人是非常重要的，这不仅关系男性的健康。那么，知道了精子的重要性，很多人都想补精子，那么，男人吃什么才能更好的补精子呢?
1、蛋类
蛋类是精子好的还原剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓“吃什么补什么”。
2、果仁类
果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能，能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素，由于这类物质能够促进细胞更新，就是说能够将陈旧的细胞代谢掉，补充新生的新鲜细胞，新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。
3、洋葱、大蒜等
还有像洋葱、大蒜等食物，强烈刺激中枢神经，并进一步刺激生精的器官。
4、韭菜
韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于遗精、多尿等疾患。
总结：通过以上的阅读，相信大家对精子在体内能存活多久这个问题详细的了解了一些，因为个体的差异等，精子在女性体内存活的时间是有很大的差异的，主要与精子在女性身体的位置有关，但是一般都会在2小时到10天之内。
