保持良好的睡眠是所有人都想要的，尤其是对于很多工作或者学业很忙的男人来说，在外忙碌了一天，到家后泡一泡热水澡躺在床上享受一个美妙的睡眠，那是多么让人惬意的事情，当然了，也有很多男人因为十分疲劳的原因，回到家中往往是倒头便睡。
而我们会发现这样一个现象，男人不论如何疲倦，睡觉时被子扔的特别远远，但是总有一只被脚是盖在身体一个部位上的。
男人爱将被子盖在什么地方睡觉
那么男人在生活中爱将被子盖在什么地方睡觉呢?其实男人们在睡眠时即便再累再热，也会将被子盖在腰上，因为他们清楚的知道，天地之间任何时候都存在寒气，而腰部便是容易受到寒气侵蚀的部位。
此外，在炎热的夏季，男人们开空调或者打开电风扇对着身体吹，也会将被子盖在腰上，因为电风扇会将湿气、寒气、暑气送入腰中，由此侵蚀身体，而空调降低室内温度，也会导致寒凉气息入体，很多人在起床后觉得腰部十分僵硬，便是因为这一原因导致的。
所以，男人们将腰部盖上，避免这些寒凉之气侵蚀身体，可以有效避免很多危险的疾病出现在身体上，而这便是很多男人的养生智慧。
睡觉时被子盖在腰部的好处
我们都知道寒气对于身体健康影响是巨大的，而人在睡眠时是容易遭受寒气侵袭的时候，尤其是将电风扇或者空调开启时，这种情况会变的更加明显，因此通过将被子盖在腰上可以有效避免寒气入侵身体的情况出现。
此外，我们都知道腰部是血液循环的关键所在，而人如果想要良好的睡眠那么血液循环是十分重要的，但是男人在睡觉时因为睡觉姿势或者一些身体状态的原因，所以会导致血液循环不畅的情况出现。
而此时用被子将腰盖住能够让腰部的温度变高，使得腰部血管不会出现僵硬的情况，这样血液在经过腰部时流动速度便不会变慢，人的睡眠自然也就会更好，而这是在睡觉时将被子盖在腰上的第二个好处。
