方法
将双手放于额头中央，先将右手向上，左手向下做提拉按摩，重复按摩并持续2分钟左右。然后将左手向上，右手向下做提拉按摩，双手交替反复按摩。此按摩可以有效缓解祛除横向的抬头纹。需要注意的是，额头的上下提拉，要由左到右，再从右按摩至左侧。
将双手放于额头中央，两手向两侧进行按摩。注意在按摩的时候，双手要同时上下拉伸，以祛除抬头纹。重复按摩并持续2分钟左右。需要注意的是，要一直拉伸到耳际。另外，靠近发际及眉毛处的额头也要按摩到。此按摩手法可以让额头部位保持光洁。
将双手放在额头中央，一只手放在上方，另一只手放于在下方，交替按摩，如同z字形。此按摩手法能舒缓皮肤，让皮肤充分放松，使抬头纹不易定型。
在Z形交叉按摩的基础上，双手顺着额头缓缓滑下放于太阳穴处，在太阳穴处进行按摩，持续2分钟左右。此按摩可以促进头部的血液循环，加快面部皮联的新陈代谢，让皮肤保持光洁平滑。
在进行完上述按摩之后，用双手指腹在两耳周围进行轻抓按摩，可以有效促进头部血演循环，活化皮肤细胞。
很多男性因为生活压力和社会压力，是他们的拥有了一种和年龄极其不相符的面容，皱纹也肆意生长，其中抬头纹就是其中一种。
1.男性除皱也是有很多选择的，首先，激光法，用激光的光疗法磨平肌肤的坑挖处，是皮肤有一个重新生长的好环境，皱纹自然就被填充掉，不需要特别护理休息，便可拥有年轻的脸。
2.第二种就是填充法，可以通过注射的产品将皱纹较深的部位填充材料，将凹陷处填平，甚至很长时间的皱纹，都不会留下皱纹的印记，这种方法应用简单，只要简单的操作技术就可以。
3.第三种是微创手术，也是好的一种方法，可以在眉毛处或者发际线的位置做一个小切口，将皱纹处的肌肤组织分离，然后拉直，有皱纹的地方得以舒展，变得紧绷。
男人远离抬头纹的困扰。额头的皱纹正是因为我们的面部表情而产生。社会压力越来越大，男人身上的担子越来越重，随着这种情况发生，越来越多的男士会习惯性的皱眉。久而久之抬头纹就越来越深、越来越明显。男人们额头的皱纹被称为抬头纹。在丰富的面部表情中，因为压力等问题，男士们会经常性的将双眉扬起，因为经常发生，所以男士额头的肌肉弹性会降低并且有损伤，皮下纤维组织的弹性也会逐渐降低，额部皮肤因为习惯而留下痕迹，次数多了便成为顽固的皱纹。
我们可以通过良好的生活习惯预防抬头纹的产生。比如多喝水，养成规律正常的饮食，多做脸部运动放松肌肉，闭上双眼冥想放松身心等等。值得一提的事，外出一定提醒自己的涂抹防晒霜，尽量减少日晒的机会，也可以影响抬头纹的产生。主要的还是要有一个乐观的心态。
我们在涂抹护肤抗皱产品的时候，也要配合手法按摩，比如我们为额头擦护肤品时，应用手横向拉、按，不要以为抬头纹是横向的，就要纵向按摩，那样只会让皮肤纹路变得更深。同时在使用精华液的时候，可以用按摩加快吸收，用双手中指和无名指指腹，从眉弓向上轻抚，或从额中以打圈的方式滑向左右，然后轻压太阳穴，2分钟左右。坚持每天早晚各一次，抬头纹会减轻哦!
为了预防抬头纹，男士们可以先从日常的小动作开始改变。比如我们洗脸的时候，在清洗额头时，可以竖向揉搓，眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角，鼻子两侧要竖向，脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的周围都是横向揉搓。清洗结束后，我们可以选择一些抗皱产品，这类产品好含有六胜肽或活性维生素A等深层祛皱成分的产品，另外成分中注明含胶原蛋白生成激活成分的护肤品也是不错的选择。
可能会有青少年朋友有这样的困扰，年纪不大额头上却过早地产生了与年龄不相称的皱纹，给人以未老先衰的现象，有碍美容。其实额头上的抬头纹是完全可以去除掉的，下面的方法赶紧学起来吧。
