男人怎样避免哮喘
1、避免接触过敏原
有明确过敏原的患者应尽可能脱离过敏原，或及时查找与发作有关的因素。
2、避免受凉感冒
加强防寒耐寒的锻炼，如用冷水洗脸、按摩鼻部，并随季节的变化增减衣服。必要时可应用增加机体免疫力的药物。
3、避免烟雾及刺激气体
哮喘患者应禁止吸烟，还应避免被动吸烟。
给予营养丰富的清淡饮食，多吃水果和蔬菜，避免进食可能诱发哮喘的食物如鱼、虾、蛋等。
4、避免精神紧张和过度疲劳
因为在这些因素作用下，过敏的迟缓反应物质等生物活性物质释放，并使迷走神经兴奋性增高，诱发哮喘。患者要保持乐观的心理状态，学会自我调节，保持心理平衡，避免激动。
5、避免自作主张随意用药
目前社会上流传治疗哮喘的药物及方法很多，应在专科医师的指导下用药，并且应注意防止偏方的毒副作用。
哮喘的护理
1、哮喘患者的饮食
应进清淡流质食物，特别是在哮喘发作期，水分的需要量增加，要注意补充，以免水分不足，痰液粘稠，不易咳出，阻塞呼吸道而加重哮喘。哮喘病人的忌食要根据各人的特点而定。
2、居住环境
哮喘患者居住的室内要经常开窗，保持空气流通、干燥。因室内尘土中有一种肉眼看不见的小虫，名叫“螨”。它是引发某些哮喘的元凶。
平时应把家中不便洗涤的物体经常拿到阳光下或院子里去晾晒，藉以将螨晒死。屋内摆设要尽量简化，以减少积尘，消除螨滋生之地。室内匆铺地毯，用吸尘器和湿布打扫室内，以免尘土飞扬。
室内不要吸烟，不要养猫、狗、鸟等动物，不要养花，因有的花粉可致敏，诱发哮喘发作。床单、被褥、衣物要勤于更换、清洗，尽量把过敏原清洗除去。不用丝织品和毛皮作卧具。室内可摆放皮毛做的玩具。
3、心理指导
哮喘患者精神紧张，心理压力增大，情绪的剧烈变化或波动都可以成为发作诱因。因此，支气管哮喘患者要保持心情舒畅，正确对待自己的疾病，正确对待生活中的挫折和不愉快，以免加重病情。
结语：哮喘是春季常见疾病，我们千万不可以疏忽大意，男士朋友在平时的生活中一定要养成良好的生活习惯和好哮喘的防护工作才行。今天给大家介绍了关于男人如何在春季应对哮喘，希望能够对大家有所帮助。
