因为在熬夜时人会处于紧张的状态中，如果同时看着小说或者电视剧更是会加重这种情况，导致血管收缩异常，让身体血压升高，当人体血液出现了问题时，患上心脑血管疾病的几率就会大大增加，因此熬夜容易让人患上心脑血管疾病。
诱发癌症
熬夜有着诱发癌症的几率，因为人体的免疫系统需要通过睡眠来恢复，甚至变得更好，但是人如果长时间的熬夜就会导致免疫系统被破坏，再加上因为熬夜减少了大脑分泌褪黑激素的数量，使得癌细胞有着可趁之机，就会增加癌症的几率。
因此想要保护好身体健康，避免癌症在生活中就一定不可以经常熬夜。
抑郁症
熬夜不仅伤身更会伤神，长时间的熬夜很容易让人出现神经衰弱这种情况，甚至长时间的熬夜还会导致心理出现各种各样的问题，使人患上抑郁症这种让人苦恼的疾病，因此想要避免抑郁症对于熬夜就要重视起来哦。
肠胃问题
现代人的肠胃基本都处于亚健康状态，而经常熬夜则会让人的肠胃连亚健康的标准也难以达到，甚至还会导致肠胃问题进一步恶化，要知道长时间的熬夜会让肠胃得不到休息，但是在夜晚人休眠时，应当是身体温养胃血、肠血的时间段。
熬夜就等于是将这个时间段直接掐掉了，肠血、胃血得不到温养，就会损害肠胃健康，因此我们在生活中想要保护肠胃健康，就要重视起来。
脱发
不论是男人还是女人对于脱发这种事情都十分苦恼，但是你知道吗?在生活中熬夜是容易导致脱发的事情，因为人的大脑皮层经过一天紧张的工作生活后，需要得到充分的休息，如果经常熬夜则会导致大脑的皮层一直处于紧张的状态中。
长此以往脱发便成为了自然而然的事情，因此在生活中想要预防脱发这种情况，对于熬夜这样的事情就一定要重视起来才可以。
