4、少穿硬底鞋
鞋子是我们每天都要穿的，但是很少有人去关注自己脚上的鞋子。其实很多和双脚有关疾病都是因为穿了不合适的鞋子所导致的，尤其是硬底鞋，为什么这样说呢?
因为我们无论去哪里都需要依靠双脚，所以一双合脚的鞋子可以很好的保护我们的双脚。人在行走的时候每踏一步都要承受一次地面的反作用力，而这种力量主要是通过鞋底来传递的，而硬底的鞋子这种性能非常差，时间长了无疑会对身体产生不小的负担，从而损伤脚部。
5、常剪脚指甲
脚指甲也是一个非常容易藏污纳垢的地方，我们可以用指甲剪将其剪去。不过在每次使用之前好用酒精擦拭一下，避免太多的病菌沾染在上面。可以先用指甲刀将过长的脚趾甲剪去，使其呈“一”字状为理想。然后用锉刀将趾甲磨平，锉刀与趾甲呈90度，以免趾甲出现豁口。
另外针对很多人脚趾甲容易出现裂痕的情况，我们可以在洗完脚之后涂上一些指甲油之类的物品，从而起到强化保护的功效。
结语：以上就是给大家带来的关于双脚不同的颜色所代表的意义的简单介绍。无论是登高远眺还是信步游览，双脚的健康都是一个必要的前置条件。只有在平时的生活中及时的对双脚出现的一些症状进行辨别，才能避免这些疾病对我们的健康产生威胁。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
