男性不育不仅给自身带来困扰，更是对一个家庭造成严重的打击，都说孩子是家庭的希望，没有孩子不是完整的家，导致男性不育的原因有很多，想要迎接未来的孩子，男性保健方法要做好哦!
如今，越来越多的男性面临着不育的危险，造成男人不育的主要原因就是日常的生活坏习惯，具体有哪些呢?一起来看看吧!
男人有这毛病小心此生无后
很多医院都会遇到这样的情况，结婚后看似正常的夫妻，但怎么都无法怀孕，古人会说生孩子是女人的事情，生不了孩子的女人一定是残次品，必须给休了。事实上，在科技发达的今日来说，我们会发现，很多夫妻不能怀孕跟女人并无多大关系，相反，男人的生育问题也引起了我们的重视。
那么，男人有什么毛病会害老婆不能怀孕?
免疫学因素
指男子血清中存在抗体，在备孕过程中，一直排斥与基因结合，从而导致免疫性的不能生育。
孕期异常
其中难以受孕占男性不育原因的15.4%左右。
精索静脉曲张
主要会造成活力低下，进而影响生育。
男性身体体温普遍比女性高。但备孕适合的温度是35℃，如果长时间处于持续高温状态，会影响备孕过程。
第1个“拦路虎”—肥胖
在肥胖的男性体内，贮存着许多有害化学物质，此外，肥胖者往往更加怕热，对于备孕更是一种威胁。如此不健康的身体环境，胚胎又怎么能够健康发育呢?
应对方法：运动锻炼是王道
保持适当的锻炼是男性预防肥胖的佳方法。男性在婚后就应该选择1～2项适合自己身体的运动方式，以增强心脏功能，使心肌更厚实，肌肉纤维更丰满，心脏收缩更有力，提高血管功能，改善微循环功能。
第2个“拦路虎”—偏食
似乎很多人都认为，女人更喜欢挑食偏食。其实不然，男性中间也存在很大一部分偏食者，只是他们作为男性，没有对外说出这一特征而已。需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果长期挑食偏食，饮食中缺少这些营养素，就容易影响到精子的数量和质量。
应对方法：均衡饮食更健康
男性在日常生活中，应该均衡摄入各种营养。如多吃富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的DHA、EHA等营养元素，对备孕男性十分有益。
第3个“拦路虎”—烟酒
对于男性来说，不管是平时的社交还是工作应酬，似乎烟酒都成为了一种工具，看似潇洒，其实是男性生殖健康的头号杀手，也是导致众多男性无法当上爸爸的罪魁祸首。烟草中存在几十种毒害物质容易造成畸形率大幅度增加、精子活性低下;而酒精则会影响胎儿智力发育，可致低能儿。
