③生殖器更“弯”了
如果男性的生殖器官上有疤痕，并且这些疤痕积累不均匀的话，则生殖器就有可能越变越弯，而这称之为生殖器硬结症，并且多见于中年人。同时男性还会出现夫妻生活困难的情况。
④生殖器不敏感
随着时间推移，生殖器的敏感性会降低，这可能影响勃起，延缓高潮。
⑤生殖器勃起角度
30-50岁间男子勃起角度比年轻时略低，50-70岁间则明显降低，心血管病是其中主要原因。
⑥夫妻生活频度
夫妻生活冲动次数减少不可避免。25岁左右平均每年可达104次夫妻生活高潮，50岁为50多次，70岁时为20多次左右。
男人抗衰老吃什么
1、巧克力
巧克力是一种营养很丰富的零食，其中含有的一种特殊物质能够刺激大脑分泌出内啡肽，让人产生恋爱一般的快感，所以达到放松身心，同时供给能量的目的。不过，一定要选择真正的，而非代可可脂的黑巧克力。
2、牛奶
很多男性都没有喝牛奶的意识，认为牛奶是给老人和小孩儿喝的。实际不然，研究已经证实，牛奶中的蛋白质，氨基酸为接近人体的需要，会很容易地被人体所吸收。所以如果想补充蛋白质，不衰老，牛奶一天一杯佳。
3、豆类
多吃豆类对心脏有好处，它所含有的不可溶性纤维能够有效降低胆固醇，另一些可溶解性纤维则可以帮助排除体内垃圾。此外，豆类食物还含有蛋白质、碳水化合物、镁和钾。mansion88 app 建议，每周食用豆类食物至少要在3次以上。
4、鸡蛋
研究显示，每天早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一整天内摄入更少的热量，不知不觉减轻体重。鸡蛋提供了高质量的蛋白质，此外还含有12种维生素和矿物质，其中B族维生素对改善记忆有帮助。
5、酸奶
酸奶以低脂酸奶佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶，脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择。奶制品几乎包含了人体所需要的所有营养素，各种营养素之间的比例配搭也平衡。
结语：以上就是小编为大家介绍的有关于男人衰老的一些症状以及男人抗衰老应该多吃的一些食物。相信大家看完之后对此也是有所了解了。因此，如果你发现自己出现了衰老症状的话，则可以多吃这些食物，相信对你抗衰老会起一定作用的。
