增强抵抗力 男人增强抵抗力可健康无忧(13)

  脾内巨噬细胞可吞噬血液中的抗原、异物、细菌、病毒,并产生抗体参与人体免疫功能。

  保健按摩方法

  以双手手指置肋骨沿内向上拿挠脾下面体表200-500次,用右手掌、左手背按揉脾脏前后体表200-500次,并适度前拍后捶各100-300次。

  五、肝脏

  肝脏在胸部右下方肋骨沿内。

  肝脏分泌胆汁帮助脂肪性物质的消化和吸收、参与代谢,贮存糖元。

  肝巨噬细胞能吞噬和清除血液中的异物、细菌和衰老的红细胞,防止脂肪肝、肝硬化的发生。

  保健按摩方法

  以双手手指置肋骨沿内向上拿挠肝下面体表200-500次。

  用左手掌右手背按揉肝脏前后体表200-500次,并适度前后拍捶各l00-300次。

  六、肾上腺

  肾上腺在肾脏的顶端、脊柱两侧末两根肋骨的体表内。

  肾上腺负责分泌盐皮质激素,调节水盐代谢钠钾平衡。

  其分泌的糖皮质激素进而治疗严重感染、各种炎症并抗病毒。

  可治疗自身免疫性疾病。分泌少量激素能治疗肾上腺功能升高糖皮质激素。

  保健按摩法

  侧卧,以右手掌根中强度按揉左侧肾上腺300-800次。

  换位,以左手掌根按揉右侧肾上腺300-800次。减退症。

  温馨提示

  虽然现在的医疗技术越来越发达了,但是很多疾病仅仅靠西方的医疗技术是不行的,中西结合才可以发挥完美的效果。

  而现在的保健按摩养生方法越来越受大家的欢迎了,很多人每天都坚持保健按摩,不用去专门的按摩店,有些按摩自己都可以做哦。

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