得了高血压怎么办 男人降血压攻略(5)

  食用方法

  取西瓜翠衣9—12g、草决明9g,然后煎汤代茶饮,疗效甚好。

  同时,西瓜仁也是一味良好的降压利尿药。

  但是,西瓜有天然白虎汤之谓,又名寒瓜,体质虚寒者应注意,不宜多食用。

  5、鲜梅

  高血压患者还可以多吃一些鲜梅,鲜梅富含酸质、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等营养物质。

  高血压头晕失眠,夜难入睡者,可取陈年炖梅(即乌梅和水微火加温炖制而成)3枚,加适量开水炖服,有降压、安眠、清热生津的作用。

  6、柿子

  柿子品种甚多,约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。

柿子品种甚多,约含10余种营养素

  因此高血压患者平时也可以多吃一些柿子,它可以有效帮助你降低血压的哦!不信试试吧!

  7、萝卜

  含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质。

  具有清热利尿,凉血止血,是治疗高血压的佳品。

  治疗方法是取白萝卜切碎捣烂取汁,每回50毫升,每天2次。

治疗方法是取白萝卜切碎捣烂取汁

  含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素。

  8、荸荠

  荸荠清脆可口,不仅是生吃熟炒的食品,且也是治疗高血压的佳果。

  治疗方法

  取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各60-120克,水煎服,每天2次。

得了高血压怎么办 治疗高血压的偏方 降血压最好的方法 
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