二、腰部
人的腰部同样十分重要，可以说腰部的健康关系着全身，因为腰部在身体上起到了承上启下的作用，身体内部的血气流动都要通过腰部来实现，因此对于腰部的保护就是一件十分重要的事情!
而腰部同样很容易遭受伤害，在生活中如果没有重视对于腰部的保护，很多的事情都会导致身体的健康遭受损害，所以在生活中对于这些事情就要重视，那么哪些事情会导致腰部健康遭受损害呢?
其实人的腰部十分脆弱生活中很多事情都会导致腰部的健康遭受严重的损害，如搬重物如果稍不小心很有可能就会导致腰部组织被挫伤，甚至腰椎遭受损害，因此搬重物时一定需要小心，以防止这样的情况出现哦!
此外长时间的熬夜、久坐等等的情况都会导致腰部的健康遭受损害，因此想要保护好腰部的健康，对于这些事情就要重视起来，只有这样才可以有效的保护身体，减少腰部遭受损害的几率!
三、颈部
人的颈部是十分重要的部位，甚至颈部遭受损害有可能会导致人出现瘫痪的情况，因为人颈部的颈椎十分脆弱，各种各样轻微的外力触碰也有可能会让颈椎遭受损害，所以在生活中想要保护好颈椎对于各种外力就要避免!
首先当别人敲打我们颈椎时一定要严肃的向他说明情况的严重性，颈椎被外力触碰导致瘫痪这样的事情并不是一起两起了，即使是新闻也时常报道，所以当有人重击我们颈椎时，大家就可以直接报警了，这可是属于故意伤害罪!
此外颈椎容易被寒凉侵蚀，如果没有做好颈椎的防风工作，就会导致寒气、风邪进入颈椎之中导致颈椎的健康遭受损害，因此在生活中对于这一点就要重视起来，这样才可以有效的避免疾病出现在身体上哦!
结语：人的这些身体部位十分脆弱，这些部位如果不被人所重视就会导致健康遭受损害，甚至有可能会导致疾病出现在身体上，所以在生活中对于这些比女人还要容易受伤的身体部位，我们一定要重视起来，只有这样才可以有效的预防危害出现!
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