许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的男人多吃橘子。
实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的男人不可能不吃橘肉只吃橘皮。
忌吃花生、瓜子、巧克力等
这些食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
忌食补品
有些父母给体质虚弱的男人服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。
忌肥甘厚味食物
中医认为咳嗽多为肺热引起。
日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。
对于哮喘的患者，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。
油炸食物也不要多吃，孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
嗓子疼的时候，不管有没有喝药治疗都应该尽量注意以下几点，以更好的保护嗓子。
1、少说话。
2、注意音量。
3、说话要注意停顿。
4、喝温开水。
5、不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。
