冬天一身病全是这事没做好(2)

  男人给家里开窗通风的好处

  室内经常的通风是有很多的好处,而且还可以对一些疾病有很好的预防作用,所以在平时的时候应该养成经常开窗的习惯。

  在早上外出上班或者是回来的时候,应该多多的进行通风,一般的需要半个小时左右的时间,然后再给关上,有的时候也可以根据温度来适当的调整开的大小,主要的是为了使里面有新鲜的空气。这样做是有很多的益处,主要的是具有以下的几点。

  第一、通风可增氧

  要是含有的二氧化碳很多的活,是很不好的,特别的是浓度高的时候,是会对健康有很大的影响。

  一般的要是含量超过了2%的时候,就会感觉到头痛、血压高等等的情况;在含量达到10%的时候,是会失去意识,甚至出现死亡的情况。

  第二、保持空气保鲜

  要是长时间的不进行通风,我们还会发现会有一股怪怪的味道。

  这样的情况很不好的,是很容易使人有缺氧的情况,男人要是长时间的在这样的环境里面,很容易有头晕、恶心、心慌、疲乏等等的情况,这个时候尤其的需要新鲜的空气。

  第三、杀菌去尘

  这样做是可以将一些病毒以及细菌等等的给排出去,还可以使阳光将里面的一些有害的物质给杀灭,或者是加快这些有害物质落地的速度,是可以很好的减少被我们吸收的情况。

  这样那个做是可以减少一些呼吸道的疾病,这是一种比较简单,而且很有效,很经济的消毒的方法。

  开窗通风的佳时间

  1、很多男人习惯于早晚开窗通风,其实,在这个时间开窗会适得其反。mansion88 app 说,清晨不宜开窗的原因是,清晨6点左右,污染物的浓度依然很高,而清晨的温度又偏低,气压高,空气中的微小沙尘、不良气体等都被大气压力压到接近地面的地方,很难向高空散发,只有当太阳升起、温度升高后有害气体才会慢慢散去。

  2、天黑前后,随着气温的降低,灰尘及各种有害气体又开始向地面沉积,也不适宜开窗换气。男人开窗换气的佳时间是上午9-10点和下午3-4点。

  冬季给室内空气消毒方法

  1、男人每天定时开窗通风,保持室内空气新鲜,有条件的写字楼和家庭,以每天早、中、晚三次各通风20分钟为宜。实验表明,室内每换气一次,可除去室内空气中60%的有害气体。

  2、选择适合的室内空气净化器,经常进行室内空气净化和消毒。在流行感冒高发时期,男人可以用醋来净化空气,因为醋挥发在空气中有杀菌的作用。

  3、保持合适的室内温度,避免室内外温差过大。按照国家标准,室温控制在16℃—24℃为宜。

  4、增加室内湿度,冬季适宜的室内湿度为30%至60%。男人可以选用加湿器,也可在暖气片上放一小水槽,或在室内养花种草,以增加室内空气的湿度。

  5、对居住的环境要经常打扫,防止室内空气中的细菌超标,特别是密闭的写字楼、有病人的家庭、儿童房间和饲养宠物的家庭,应该请专门机构进行室内细菌检测。

  6、新装修的写字楼和家庭要注意室内环境的检测与治理。

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