怎样防脱发 男人避免“地中海”的方法(3)

  男人生活中怎样防止脱发

  生活中怎样防止脱发,脱发是种生理现象,研究表明头发都有一定的生长期,到了一定的时日它就会自然脱落,这是无可厚非的。

  但是有些人的头发却不遵循这样的规律,它总是大把大把的脱落,这时候就需要进行治疗了,下面我们来了解一下生活中怎么样防止脱发。

  1、早晚梳发

  你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次,能刺激头皮改善头发间的通风。

  由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤于梳发可能有助于防止脱发和头皮屑的发生,这就是防止脱发的方法。

  我们好能费一点心思在自己的头发上,使头发保持光润的状态。

  2、更换梳发的方向

  梳发的方向如果保持不变,头发缝儿分开的地方,由于常常被阳光照射的关系,将会呈现特别的干燥或变薄。

更换梳发的方向

  如果分开的地方开始变薄,应该在搽发乳或头油后,加以按摩,使已经干燥的头皮得到滋润。

  有时不妨将分开的方向改变,不但能够享受发型的乐趣,且能够避免分开处干燥,而导致脱发之麻烦。

  头发稀薄的人好施行头部按摩,因为头发稀或脱发而伤脑筋的人,防止脱发好是做头部按摩,促进血液循环。

  按摩能能使头发柔软,提高新陈代谢,促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。

  按摩前,在头皮上搽发油,更能提高效果。此外,使用毛刷制成的刷子,每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

  3、治疗头发稀薄

  具有酸性体质的,或体内缺少某些营养和钙的人,头发总是软弱无力而稀薄。

  这种人防止脱发应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。

  同时每天按摩头皮,加以刺激头皮,促进血液的循环就可以获得改善。

  4、洗头水和按摩

  头部的血液循环不良时,会产生脱发的现象。

  欲防止脱发的毛病,须将发根部分保持清洁。

  洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净,润丝完后,再撩一点水,使毛根收缩。

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