此外熬夜还会导致身体内分泌系统被打乱，甚至会导致呃逆以及胃痛的情况出现，而长期熬夜，严重的还有可能会导致胃部阵痛难以去除这样的情况出现，因此在生活中对于这一点就要重视起来才可以!
四、饮食
很多男人的饮食都是不科学的，不是过于油腻，就是暴饮暴食，在生活中如果不重视这种情况很容易的就会导致疾病出现在身体上，暴饮暴食会让胃部被急速的增大，甚至会导致胃部的胃壁被撑的裂开，导致生命安全遭受影响!因此在生活中对于这一点就需要重视起来才可以!
很多男人喜爱吃刺激性的食物，但是刺激性的食物，对于胃部来说其实是没有任何的好处的刺激性的食物会导致胃部的黏膜被损害，甚至会让胃部出现淤血，所以在生活中一定不要经常食用刺激性的食物!
而在生活中寒凉的饮食同样会导致胃部的健康遭受损害，但是寒凉的饮食却是男人们为喜爱的一种食物，不论是冬天还是夏天，男人们似乎都离不开这样的饮食，因此男人胃寒似乎已经成为了一种常态!
而在生活中想要避免这种常态，就要避开寒凉饮食只有这样才可以有效的保护好身体的健康!而想要让胃部不遭受损害，更是需要避开所有会对胃部造成伤害的食物以及饮食习惯才可以!
很多男人在生活中都会关注肾脏的健康、心脏的健康，却很少有男人会去关注胃部的健康，但是在生活中如果不重视起胃部的健康，很容易的就会导致这命根子被损害到，而男人的生活方式对于胃部的损害更是十分的巨大!
在生活中男性胃病患者的人数远远超过女性，其实就是因为男人不讲究的生活方式所导致的，因此在生活中对于生活的方式需要重视起来，只有这样才可以有效的减少男人的命根子——胃部遭受的伤害!
结语：在生活中胃部就是男人的命根子，男人之所以能够潇洒的活着，就是胃部的功劳，胃好的人，只要吃的适当，那就什么都能吃，活的自然潇洒了，而胃不好的人，很多可口的食物是一口都不能沾，这样活着自然就不能说是潇洒了，因此在生活中男人对于自己的命根子——胃部，一定要好好的保护才可以!
