男人肾亏的治疗方法 中医治肾亏效果好(2)

  6、揉三阴交穴

  盘腿端坐,用左手拇指按压右三阴交穴(内踝尖上3寸,胫骨后缘处),左旋按压15次,右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴,按揉此养生穴位的手法同前。

  除了按摩养生穴位护肝外,男人还要防范肝的“天敌”酒精。酒精是一种很奇特的分子,既能溶于水,又能溶于油,一旦进入人体便如鱼得水,无处不往,人体全身几乎没有它不能去的地方。

  首先倒霉的便是肝脏,因为酒精本身就含有毒性,足以伤害肝脏,脂肪肝是早出现的征兆,只需豪饮几天便可以形成,接着导致“纤维化”,再变成酒精性肝病,随后情况就更糟了,终发展到不可逆的“肝硬化”。

  7、太溪穴汇聚肾经元气

  肾是人的先天之本,生命之源,人体的元阴和元阳都来源于它。太溪穴是肾经的原穴,是肾经元气经过和留止的部位,所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”,认为它具有很强的回阳救逆之功。

  只要长期的按太溪穴,每天坚持5分钟,只要按准了不必爱护手法是否正确。按摩的时间也是有讲究的,每天下午的17-19点是按摩效果佳的时间段,如果在这段时间内没有时间也无所谓。按摩穴位的时候要使用拇指执行按揉,力度不太大。有麻的感觉就好。

  8、涌泉穴补肾固元

  涌泉穴是人体很重要的一个学位,它的位置在脚底中线前三分之一交点处。有mansion88 app 说这个穴位是脚的心脏部位,意思就是整个脚都靠着这个学位来供给。涌泉的名字由来也就是这个意思,涌出来的元气流向身体的各处。在养生方面是很重要的一个穴位。

  9、命门穴

  在第二腰椎棘突下,为元气之根本、生命之门户,故名命门。命门之火衰微,则寒邪易侵袭人体,出现畏寒、关节疼痛等症状,因此,此穴为补肾散寒的常用穴位。

  肾亏吃什么好

  在我们日常生活中,发现自己肾亏了,应该吃些什么好呢?相信很多人都知道吃韭菜治肾亏。那除了韭菜,还有什么食物是可以治肾亏的呢?接下来我们不妨来看一下。

  1、蜂蜜

  蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱,年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素

  2、巧克力

  巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为,巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官。

  3、韭菜

  又名起阳草、长生韭,是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚、遗精梦泄的辅助食疗佳品。

  4、大葱

  葱一直被人们看作是爱情的化身。葱的营养十分丰富,它能良性刺激荷尔蒙。研究表明,葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常,从而补肾补阴。

  5、鸡蛋

  鸡蛋是爱爱后恢复元气好的“还原剂”。鸡蛋富含优质蛋白,它是爱爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除夫妻生活后的疲劳感,而且,它在体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力。同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。

  结语:以上就是小编为大家介绍的有关于治疗肾亏的方法,相信大家现在也知道如何治疗肾亏了。那大家如果今后再出现肾亏现象的时候,如果不想去医院治疗的话,可以多吃一些补肾的食物或者自己进行按摩式的治疗肾亏,这些都是治疗肾亏的不错方法哦。

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