穴位按摩生发的方法
有掉发脱发困扰的朋友一定想尽各种方式健发、生发，今天教大家几个穴位按摩，教你一个由内而外的生发之道。
1、率谷穴位于耳尖上2根手指宽处，按摩率谷穴作用增强侧头部血液循环促进头发生长。
2、合谷穴在手背第一掌骨虎口中点处，按摩合谷穴能帮助增强头面部循环。
3、足三里穴位于膝下凹陷处，约4根手指宽的位置。经常按摩足三里穴可以补气血，有助肠胃系统吸收养分。
头发是人体健康的晴雨表。如何才能长出浓密的头发，从而告别脱发、白发呢?中医学认为，下面这套按摩方法行之有效，且十分简便。
一、基础按摩
将十指并拢，从前额正中发际处开始，用手指尖在头皮上自前而后轻轻来回交错揉动，好似洗头搓发一样，往返揉动20次。
这样做可以促进头皮的血液循环，疏通经络，宣畅气血，从而起到活血化瘀的功效，让头发再生。
这是整套按摩法的基础动作，每天早晨醒来都要认真操作。此之后，方可以进行以下按摩。
二、穴位按摩
1、百会穴，百会穴为百脉交汇之穴，可以畅通百脉，调和气血，扩张局部血管，从而改善局部血液循环。
以拇指指腹作用于百会穴，力度适中，以患者不觉得痛为宜，用力时不是用手指力，而是呼气、沉肩，肩发力于臂而贯于手指。
2、风府穴，风府穴位于人体的后颈部，颈项窝处。采用点揉法，以拇指指端沿顺时针点揉旋转5次，力度适中，在点和揉时应向上用力方能见效，点法的着力点较小，刺激性较强，而配合揉法可刚中带揉，取长补短，以患者感觉酸胀为宜。
3、风池穴，按摩手法与风府穴相同。按摩风府穴和风池穴的目的是疏散在体表的风邪，点穴开筋，松解局部肌肉的痉挛，缓解因为颈部肌肉紧张而导致的供血不足。
4、太阳穴，以中指指端点揉太阳穴，先轻，后重，然后再轻，旋转揉动5次，动作持续，着力深透。
此法可以驱散风寒，解除头脑紧张的感觉，缓解头皮部分的血液循环障碍。
5、四神聪，四神聪在头顶部，当百会穴前后左右各一寸处，共四个穴位。采用点法揉按。
以双手拇指指腹进行点按，先点按左右神聪，再点按前后神聪，达到去除风邪，活气血，健脑宁神的目的。
穴位按摩每天进行一次，依次而为，时日一长，必见奇效。
结语：有人说据调查，中国男人的秃顶面积加起来都快有十分之七南京的面积了，我不知道其中夸张的成分有多大，但是我知道，头顶头发稀少还是会让男方尴尬，怕自己看起来显得老，也会让你逝去女人缘，上面的方法你学会了吗?希望男士们可以解决这个烦恼。
