二、早上抽烟危害大
生活中不少老烟枪的一天是从一支香烟开始，有些时候，人还没有从床上起来，就已经把香烟点着了。
并且，他们还自诩道：“清晨一支烟，精神好一天。”对老烟枪来说，早上抽烟是能够提神的。
殊不知，在早上要是抽烟的话，对于身体伤害极大，在坊间也有：“早上吸烟，早归西天。”的说法，可见现在也已经有不少人已经认识到早上抽烟对于健康的伤害了。
这是因为经过一个晚上，房间里的空气没有流通，空气非常的污浊，抽烟不仅仅是把烟雾吸进嘴里那么简单，早上在房里抽烟是会使得混合着香烟的浓雾吸进肺部。
同时，在早上刚起床就抽烟是会使得香烟的烟气不断的侵蚀着支气管分泌的液体，久而久之是会引发慢性支气管炎的，严重的时候还会患上癌症。
1、早上抽烟伤害肺部
早上起床就开始抽烟对于肺部是有很大的伤害，这是因为，在早上身体的新陈代谢处于平缓，经过一夜休息，身体各个器官这个时候得到了休整，而抽烟是需要肺部的参与，对于肺部是有很大的伤害。
以秋天来说，经过一夜，很多人在第二天早上起床的时候会感觉身体水分蒸发严重，同时，秋天的秋燥是会伤害到肺部的，这个时候要是再抽烟的话，对于肺部的伤害更大。
吸进身体的烟是会引起中央性以及外周性气道、肺泡、毛细血管发生结构性的紊乱，使得肺部的免疫力有所减弱，从而会导致肺部疾病的发生。
当长时间的抽烟是会患上慢性支气管炎、肺气肿、慢性气道阻塞等病症。
2、早上抽烟会引发心血管疾病
在早上，身体器官需要一定营养的补充才能够开始一天的工作，给器官补充足够多的营养是能够很好的补充身体所需的，对于器官维持基本的工作也是很有帮助的。
但是，在早上抽烟是会伤害到身体的，例如，会引发心血管疾病，在早上血液的循环、心脏的跳动都是能够很好的反映一个人身边的健康。
但是，当这个时候，抽烟过多是会患上冠心病、高血压、脑血管病症的，对于血液的正常流动有很大的影响。
3、早上抽烟会导致骨质疏松
在早上抽烟不仅仅会伤害到肺部、引发心血管疾病那么简单，还会导致骨质疏松症。
这是因为烟草中的尼古丁是能够影响到身体钙的吸收，烟草中的烟碱是能够抑制骨细胞的生成，对于骨细胞的活性有很大的刺激。
当身体中骨质密度下降，是会造成骨质疏松的。
4、早上抽烟会致肺癌
抽烟过多是会致癌的，在生活中，关于抽烟过多致癌的新闻不止一次的被报道。
特别是对于肺部的伤害，在抽烟的时候是能够明显的感觉到，抽烟过多是会导致肺癌的发生。根据相关调查，抽烟患上肺癌的几率是不抽烟的十三倍之多，可见，抽烟对于身体伤害之大。
结语：通过上面早上致癌事情的简单描述，相信大家对于早上不该做的事情有了更多的了解，在早上做这些事情对于健康是非常有害的，生活中致癌的事情还有很多，希望大家能够多多注意，从生活饮食习惯开始注重养生，达到一个健康的身体。
