8、水烧开后,连同模具将面团放入,大火蒸35分钟,关火后请勿立即开盖,闷三分钟后取出晾凉切块。
小贴士
豆面与玉米面的结合,虽然不及发糕的松软,但是更筋道,更香甜。
11、紫薯米糊
用料:剩饭、紫薯、白糖、清水。
做法
1、米饭入料理机紫。
2、加适量白糖和清水打成米浆。
3、倒入锅中。
4、紫薯去皮切块,入料理机打成汁。
5、倒入米糊中。
6、先大火煮开,转小火煮,不停搅拌。
7、到自己喜欢的稠稀程度即可。
8、搭配自己喜欢的喝粥小菜即可。
小贴士
1、白糖根据个人的喜好放,不放也可以 。
2、时间够的话,米糊跟紫薯都可以多打一会儿,这样做出来的米糊喝起来更滑。
3、稀稠自己控制,清水量看着放就好。
12、凉拌白菜胡萝卜丝
大白菜含有丰富的水分,维生素及钙、钠、镁、锌等成分,具有清热解毒功效。多吃大白菜不但有清肺利咽作用,还有排毒养颜的功效。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A,降低呼吸道、肠道黏膜的感染几率。此菜清爽适口,经常吸烟者常食有很好的开胃消食、清咽护肺和预防呼吸道炎症的作用。
材料:大白菜200克,胡萝卜100克,水发木耳100克,盐,味精,香油,醋适量。
做法
将大白菜洗净,切丝,胡萝卜去皮,切丝,白木耳撕成片。将上述原料加盐、味精、香油、醋各适量拌匀即可。
13、枇杷雪梨汁
枇杷具有清肺气、镇咳化痰的作用。雪梨有清肺润肺、生津止渴、止咳平喘和化痰的作用。此饮有护喉利肺之功效,适用于因为抽烟过多所致的喉部不适,咳嗽痰多等症。
材料:枇杷150克,雪梨200克,蜂蜜10毫升。
做法
将雪梨去皮、核,切块。将枇杷果肉与雪梨、蜂蜜、凉开水同放绞碎机内绞匀即可。
14、冬菇雪耳猪胰汤
材料:猪胰1条、猪瘦肉60克,冬菇15克,雪耳9克。
做法
冬菇充分浸泡之后清洗干净备用;雪耳浸泡开之后,剪去黄色头部位置,然后剪成小朵,备用;猪胰、猪瘦肉洗净,切片备用;汤锅中加入适量的清水,放入冬菇、雪耳,大火煮开之后,转成文火再煮20分钟,加入猪胰、猪瘦肉,再次煮开之后,加入调味料即可饮用。