男性保健茶 这样喝清凉一夏(15)

  男性喝茶误区及正确喝法

  一是觉得越贵的茶越好

  “现在越来越多的高价茶,除了满足人们对口感的需求,更是一种身份的象征。”中国茶学者赵英立说:茶的价格由品质和级别决定。品质主要指茶的产地和树种,比如大家都知道西湖龙井好;级别主要和采摘时间、采摘部位有关,嫩芽、一芽一叶、一芽两叶价格就相差不少,同样是龙井,清明前采摘的明前茶就是贵。

  中国茶叶流通协会常务副会长王庆认为:“老百姓其实不需要买那么高档的茶,完全可依据个人经济能力和不同的口味进行选择。”

  二是只喝茶不品茶

  茶有两种,一种是“柴米油盐酱醋茶”的茶,一种是“琴棋书画诗酒茶”的茶。

  第一种茶可满足人们“养身”的需求,比如解渴、提神、祛火、消食等;第二种茶则可以满足人们“养心”的需求,比如抒情、礼仪、悟道等。

  中国茶学者赵英立说,茶对人来说大的价值是养心为主、养身为辅。“尤其是中年人,工作忙、压力大,更应该给自己一点时间,耐心地泡一壶茶、品 一壶茶。人在烦躁时很容易做出错误的决定,这时也不妨先慢慢品一壶茶,再做决定也不迟。”

  正确的喝法

  一、按体质来喝茶

  想通过喝茶养生,就必须对茶有所了解。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员韩驰说:“每种茶的性质不同,一定要选适合自己的茶。

  比如,人人都说绿茶抗氧化功效好,但体寒的人喝了,反而会感到不适。中国农业科学院茶叶研究所副研究员江和源表示,“喝茶还讲究天时、地利。许多人一年四季都喝一种茶,这样也不对,冬天冷,可多喝些性温的茶;春夏季节易上火,可以多喝绿茶、花茶。”

  二、看茶喝茶

  赵英立解释说,中国的茶分为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶六大类。六大茶类茶性不同,对人体的影响也不同。

  结语:通过对男性保健茶认识,在选择上都是可以根据自己喜爱进行,这些茶在喝的时候也要注意不能随意,喝茶不能空腹,晚上喝茶不能过量,否则对睡眠影响很大,这点在喝茶的时候都是要注意的,尤其是对男性而言,更是不能过多选择茶。

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