猪肾
又名猪腰，正所谓吃哪补哪，吃猪肾补人肾，猪肾的主治功能是腰酸背疼、遗精、盗汗等，用治肾虚导致的耳疾。
泥鳅
它具有补中益气、补肾生精的功效，成年男性常喝泥鳅汤可以滋补强身、增强体力。
羊肉
《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类中的上品。
现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素。
何首乌
何首乌为什么能让头发变得乌黑茂盛?就是因为何首乌能提高人体的免疫力，调动肾脏功能的积极性。
而头发的生长和肾脏有密不可分的关系，因此多吃何首乌不仅对头发好，还能刺激肾功能。
枸杞子、菟丝子
这两味药材都是男人常用的，都是滋补肝肾、益精明目的佳品。
平时泡茶喝，对于肝肾不足者长期服用，有较好的疗效。
结语：以上就是小编为大家介绍的几种男人补肾的好的食物，肾是男人的根，只有保护好我们的肾才能在生活工作中发挥更好的潜力，小编给大家介绍的食物希望可以真正的带给你们改变。
