方法3
使头发在空气中晾干理想的是剪完后便已完好的修剪法,不需要吹风,也不需要再作头。这样做,第一是可节省时间,第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长,可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。
方法4
在发相处使用香波对有油性头发的人来说,洗发根是一种好的解决办法。对于"油性发根是受过伤害的头发"便更适用。为此,人们需要一个带喷嘴的小瓶(理发员处都有)。将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中,用喷嘴直接喷到(还干着的)发根处。使香波冒一冒泡,然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。七上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼,尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时。某种吸墨纸可起到积极作用,也可通过化学方法改善起油的头发。
方法5:使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的。这包括使发根微微隆起或喷上雾状定型液。想将发根吹得直立起来,必须注意吹风机的空气不要吹到头皮上,也就是不要吹到皮脂腺上。建议:事先涂上蓬松泡沫强化剂。
注意饮食
少吃油腻辛辣食物,多吃水果青菜。 用质量好的洗发水洗头。
每隔两三天用淘米水洗头,轻揉之。
科学去头屑
头屑,是头皮中产生的垃圾,很多人都会受到头屑的困扰。因此,头屑已成为仅次于脱发的第二大头皮健康问题。
正常情况下,因为头皮也在新陈代谢,而且头皮的皮脂腺又比较多,容易出油。正常人表皮细胞的新陈代谢周期是28天,当细胞衰亡时就变成了很少而细小的皮屑脱落下来,所以偶尔出现一些细小的头皮屑是正常的。头皮屑过多则是头部角质细胞异常增生所致。
头皮屑过多可因湿疹、染发、皮炎、银屑病等引起,是某些皮肤疾病伴随的一种症状,皮屑为灰白色、略带油腻状或云母片状的鳞屑。油性头皮屑可见于皮脂溢出过多,如油性脂溢性皮炎,此时的头皮屑多为油腻性厚痂,并伴瘙痒及脱发。当然,劳累、熬夜、情绪不稳定、常吃油煎炸食品、甜食和高脂肪食品、过多饮酒也可致皮脂腺分泌增加,使糠秕孢子菌大量繁殖而侵犯头皮,由此产生皮屑和瘙痒。另外,头皮屑过多还与气候变化和洗发方法等因素有关。
其实,一般人只要注意保持头发清洁,养成良好的生活习惯就不必为头屑烦恼。其中洗头是必不可少的,但绝不能洗得太勤。对皮脂溢出多的人,1~2天洗一次,对油脂溢出少的人则应少洗头,3~4天洗一次。水温以37℃左右为宜,水过热会刺激皮脂腺分泌亢进,导致更多头皮屑。
干性发质者宜选用护发成分多的洗发液;油性发质可使用偏碱性的洗发液。许多人为了消除头屑愿意用去屑洗发水,实际上也有不妥之处。因为长期频繁地使用强力去屑洗发水,会对头皮产生刺激,而且有些去屑洗发水不仅不会滋润头皮,反而会分解剥落那些干燥、疏松的皮肤表面,使头皮屑的脱落情况更加严重。
除了洗头,生活中还应注意饮食,多吃些含有维生素B2、B6的食物如蛋黄、牛奶、蔬菜。忌吃辛辣和刺激性食物,少吃含脂肪高和油腻的食物,少吃盐。
重症头皮屑患者则需外用药物治疗,2%酮康唑溶液可抑制糠秕孢子菌的繁殖,减少头皮屑的产生。