补肾的方法 男人补肾的N种方法(15)

  男人补肾注意事项

  补肾需要注意什么?补肾需要注意以下几点:

  1、急于求成:肾虚一般都是积累成疾,属于慢性病,切不可给予求成而用大补之药进行重补和猛补,而应慢慢调理。

  2、肾虚不是大病,食疗可以恢复:很多人认为肾虚不是什么大病,通过食疗就可以恢复,这个是不科学的,肾虚症状明显者,仅仅依靠食补是远远不够的。男性肾虚症状严重者会导致阳痿早泄,必须依靠中药调理才能恢复。

  3、认为肾虚就是那方面不行:很多男性朋友认为肾虚就是那方面不行,滥用激素型的壮阳药,长时间使用对身体危害极大。

  4、以为肾虚就是简单的肾虚,什么补药都吃:肾虚在中医上常见的有肾阴虚和肾阳虚,应该分清症状后对症吃药。

  5、补肾是男人的事情:多数观念中,男人都是肾虚的,只有男人需要补肾;其实女性肾虚也是极为常见的。

  6、吃啥补啥:大多数人有一种观点就是吃啥补啥,喜欢吃动物肾脏补肾,前列安宁中医中药指出,肾脏中重金属含量高,不适合肾病病人,细菌较多,不熟透容易感染传染病。

  为了保护好肾脏,大家对以下“伤肾”因素一定要引起警觉。

  7、滥服伤肾中草药

  近年临床不断发现,服用某些中草药(包括中成药)可引起肾功能损害。会“伤肾”的中草药有:雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中,雷公藤导致的肾损害大,其次,是关木通,关木通伤肾的原因,是含有肾毒性物质马兜铃酸。

滥用镇痛西药

  8、滥用镇痛西药

  长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物,如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等,容易引起肾损害。肾损害可表现为:乏力、口干舌燥、食欲不振、尿频、尿急、尿痛,甚至出现血尿和无菌性脓尿,并伴有关节痛等症状。有的直接会引起急性肾炎或肾小球坏死等肾病综合征,重者会导致肾功能衰竭而死亡。

  9、经常憋尿

  有些人因工作忙而长时间憋尿。尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌,细菌会经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。患者不仅会出现腰酸背痛、尿频尿急等症状,还可能发展成为急性尿毒症。

  10、喝水过少

  如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。充分喝水可稀释尿液,保护肾脏,有利于充分排出废物和毒素。

  结语:本文详细列举了很多类型的食物补肾,不同种类的食物对补肾都能起到一定的效果。现实生活中很多男性朋友为了补肾不惜代价吃补药,在这里小编特别提醒大家千万不能乱吃药,是药三分毒。只要我们养成良好的生活习惯加之以食物调理,我相信一定会把肾养好。希望本文能帮到你们。

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