补肾的方法 男人补肾的N种方法(12)

  双鞭壮阳汤

  [原料]枸丝子10克、肉苁蓉6克、牛鞭50克、狗鞭20杞子10克、菟克、羊肉50克、母鸡肉50克,花椒、生姜、料酒、味精、猪油、食盐各适量。

  [做法]:(1)将牛鞭加水发胀去净表皮,顺尿道对剖成两块洗净,再用清水漂洗30分钟;将狗鞭用油炸酥,用温水浸泡约30分钟,刷洗干净;将羊肉洗净后,再放入沸水锅内氽去血水,捞入凉水内漂洗待用。(2)将牛鞭、狗鞭、羊肉和母鸡肉放入砂锅加清水烧开,除去浮沫,加入花椒、生姜、料酒烧沸后,改用文火煨炖,至六成熟时,除去汤中的花椒和生姜,再将菟丝子、肉苁蓉、枸杞子用纱布包好,放入汤内,置文火上继续煨炖,至牛鞭、狗鞭酥烂时,取出药包不用,并将牛鞭、狗鞭、羊肉和鸡肉捞出,将牛鞭切成3厘米长的条,狗鞭切成1厘米长的节,羊肉切片,鸡肉切成小块,然后把它们一起放入碗中,加味精、食盐和猪油调味即可。

  [用法]吃肉喝汤,佐餐食用。

  [作用]暖肾壮阳,益精补髓。适用于虚损劳伤、肾气虚衰、阳痿不举、滑精、早泄。

  [评注]牛鞭、狗鞭为壮阳之,羊肉大热,能温阳补虚;菟丝子、肉苁蓉、枸杞子补肾壮阳。几种原料共同配伍,有益肾填精壮阳之功效。

  虫草炖胎盘

  [原料]冬虫夏草10克,生地20克,鲜胎盘半个,精盐、味精适量。

  [制法]将胎盘洗净切块,放蒸锅内与冬虫夏草、生地加水少许,武火隔水炖3小时,取出加精盐、味精少许即可。

  [用法]温热服食,隔天一次,连服7次。

  [功效]补肾益精,益气养血。

  [主治]阳痿、早泄、遗精。

  [按语]胎盘,入肺肾两经,益气养血补精,有强壮作用,鲜用效果较好,是滋补性较强的佳品。

  肉苁蓉羊肉粥

  [原料]肉苁蓉30克,羊肉150克、粳米100克、精盐、味精适量。

  [制法]羊肉洗净切片,与肉苁蓉、粳米同煮成粥,加精盐、味精调味即可。

  [用法]早晚温热食用。

  [功效]补肾益精、收敛滑泄。

  [主治]遗精、滑精。

  [按语]肉苁蓉甘温、能补肾益精,羊肉甘温、能益气补虚,温中暖下;二味相佐能增补肾益精之效。

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