男性更年期应该怎样调理
女性有更年期,大家都知道,其实男性朋友们也是有更年期的,那么,男性朋友们出现更年期症状时,应该怎样调理呢?下面就来谈谈这个问题。
中医认为,更年期综合症多为肾之阴阳失调,脏腑功能紊乱所致。当平补阴阳,调理脏腑为治,可选用下列食疗方:
1.鹿角胶牛奶:鹿角胶10克,牛奶250毫升。将牛奶煮沸,把鹿角胶放热水中溶化,加入牛奶中调匀,再加蜂蜜少许服用。此为1日量,分2次食用。
该药膳有补肾阳、益精血的功效,适用于更年期肾气不足引起的早泄、遗精、腰膝冷痛、四肢不温者。
2.杞栗羊肉汤:枸杞子15克,栗子30克,羊肉300克,调料适量。将羊肉洗净切块,与栗子肉、枸杞子同放锅内,加水煮沸后调味,煮至羊肉熟后即可。此为1日量,分2次服食。
该药膳有养阴益肾、健脾益气的功效。适用于更年期肾阴亏虚、腰膝酸软、神疲乏力、精力减退、记忆力下降、失眠心悸、多梦健忘者。
现在知道了吧,男性也是有更年期的,也知道在更年期应该怎样调理了吧,小编在这里祝愿广大朋友们身体健康。
男性更年期的发现及治疗措施
更年期可不是只有女性才会遇到的。其实任何人到了一定年纪的时候,都会经历更年期,而且在更年期的时候不,管是身体还是心理,都会发生很大的变化。
可是在平时的生活当中,很多男性却忽视了自身关于更年期的一些症状,后还可能会影响到家庭的和谐和自身健康。比如男性在一段时间内,衰老变得特别快,而且情绪和作风方面,都变得异常,容易脾气火爆,容易抑郁失控,当出现这些症状的时候,就要特别小心对于更年期的调理和治疗,才能让自己好地度过更年期。
现在,我们就去看看男性更年期该如何发现,如何治疗?
一、更年期的症状
肌肤老化
皮肤老化早是从脸部的皱纹开始。接著颈部,手脚的皮肤,也会日渐松弛,下垂。这是因为脂肪与弹性组织逐渐减少所致。
心血管老化
随著年龄增长,心脏常有肥大心内膜增厚的现象,这可能是因为心脏结缔组织增加,类质脂沉积,心脏各瓣膜和其他结构钙化所致。此外,血管弹性变差,变硬,动脉硬化,血管变窄等血管毛病也可能陆续出现。血管调节失常:有时会像孩子一样浑身发热,甚至踢被子,燥热不安,头痛,眩晕,心悸等。