男人的中年危机有很多种，男性更年期便是其中的一种。男性进入更年期后，便会产生一种消沉的、自暴自弃思想的恶性循环。男人想要摆脱这种状态可不容易。这正是导致男人很容易选择某些极端决定作为出路的原因，例如，选择更为年轻的妇女为性伙伴或者丢掉工作去进行其“艺术上”的追求。真正的挑战是要掌握你生活状况的现实，并促成这样一种解决办法：它从长远看是有效果的，且不伤害、打击那些爱你和依靠你的人。
1.生活在40岁时才真正开始
按照孔子的说法，40岁的时候，我们才终超越困惑感，人生的玄妙才可能在某种程度上观察得更清晰。我们可以明辨什么是重要的，什么是无价值的。
我们能够以更大的信心来把握住应优先考虑的问题。我们终真正懂得所有的一切是什么意思--至少比先前懂得多得多了。根据神圣的犹太圣法经传，人到了40岁才是把注意力从集中在体力方面演变为集中在智力方面，而且理解了围绕着我们的世界。
2.要成为新的充满自信的人
按照梭仑的说法，40岁至50岁整个这段时间里，是“正当舌与脑全都处于佳状态”的时候。这正是你开始发表你的见解的时候，无论你是作为一名教师、顾问还是领导者。
当然，构筑成功之路需要花费时间。但是除此之外在一个人真正准备满怀自信地从讲坛上向公众发表见解之前，需要积累一定数量的生活经历和经验。
是的，生活开始于40岁。其意思是说，你现在准备让人们充分承认你确信的论点。用你的智慧能够对别人进行指教、劝导和支持。这是一种使命感--一种非常有意义的举动，而且当你干得很出色时，那简直是一种极大的享受。
3.跨过心理上的里程碑
由于你面临着通过荣格所提到的个性化阶段，你可以享受到去掉你男性甲胄的轻松感。这种需要总是很强烈，而且不可抵御。你可以让你一直抑制着的情感充分表露出来--放声大笑，痛哭流泪，兴高采烈，或悲伤忧愁。
你可以试探这些具有创造力的冲动，它们总是因为"重要"的事情而被挤到旁边。让你身上所具有的艺术家、音乐家的才能冲出隐藏处而崭露头角。这种才能肯定隐藏在每一个人的身上。
4.中年时期继续提高
过去10年或20年的l0小时工作日使你精疲力竭了吧?就像查利·卓别林在影片“摩登时代”中所描写的，被固定在蒸汽机旁以极其危险的速度没完没了地车制螺母和螺栓使你心情沮丧了吧?由于中年极限的规定而阻止你提升，使你心情不舒畅，而你周围那些年轻的学生却都高升，高你一头，对吗?那么，要打起精神来：这里是你把周围的一切都转变成对你有利的大好时机。
5.后的回答
那么，迄今为止，你都完成了什么业绩呢?如果你的估计是不太多，那么，现在就正是改变事情面貌的时候。你可以想像是在自己的葬礼上，低头看你自己的墓碑。你希望上面刻写些什么呢?
