二、按摩涌泉穴补肾助阳
涌泉穴位于脚心处。对于涌泉穴与肾脏的关系，按摩涌泉穴不但能够预防和治疗肾病，还可以治疗怕冷等症状。
按摩涌泉穴时，先把手心搓热，然后以左手手心对右脚处涌泉穴进行按摩;以右手手心对左脚处涌泉穴进行按摩。每天按摩次数好超过100次，直到两脚脚心发热为佳。这个按摩方法具有强壮肾脏的作用
男人补肾壮阳，我在上面介绍的那两个穴位的按摩方式，对于男性朋友补肾壮阳是非常有效果的哦，如果你觉得你找的的补肾壮阳的方法没有什么效果，那么我建议大家可以试试上面的两种补肾壮阳的按摩方式，同时用纯中药的 绅 撕 挺加以辅助你一定会觉得有不一样的效果的!
男人肾虚有什么好的壮阳方法
男人害怕自己不行了，如果男人不举，这对男人来说无疑是晴天霹雳，给男人带来的不止是生理上的伤害，更容易伤害到男人的心理，那么日常生活中如何预防男人不举呢?
1、戒除不良习惯
现在生活中男性有很多不良习惯，吸烟、严重酗酒、运动过少和肥胖等都有可能导致不举的发生，您应该尽量戒除掉这些恶习!
2、多进行体育锻炼
体育锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现，常规、适度的锻炼能预防男人不行。
3、 养生食疗
一些食物对阳wei的预防有很好的作用，还可以试试中药绅撕挺。
(1)黑豆炖狗肉：狗肉500克，黑豆50克，炖烂常服。
(2)羊肉粥：将大米l00克淘洗干净，加水煮至半熟时，加入100克羊肉末，搅匀，煮烂，即可食用。
男人肾虚的调养方法
