很多男士都会遇到一脸痘痘的情况,大多数人这个时候都会想办法将痘痘去除,但是方法必须要用对哦,不然只会加重痘痘的病情,下面就为大家介绍几个关于右脸颊长痘有效的调理方法。
1、枕巾、枕头套每周换洗
很多人都不知道,其实在家中枕头套,被单是容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方。
睡眠长时间接触脸部肌肤,更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广,保持每日换洗枕巾的好习惯,尤其是青春痘情况严重的人,更要注意这一点。
2、使用控油净脂护肤品
现代的化妆品科技,已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品,大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂,但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品,也强调“控油”、“净脂”的功能,即利用生化或植物成分,深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能,并在皮肤表面“吸油”,将油脂转化,同时收缩毛孔,使油脂分泌量降低。
3、多吃蔬果
关于油炸,辛辣,甜食,膨化等食品就一定不能再吃了。
胡萝卜、绿豆、荠菜、苦瓜、薏仁、海带这样的清痘食物可以添加进每日三餐的食谱。多喝水,不再一味的节食减肥,均衡的饮食能让身体更好的排毒。想要让肌肤少长痘痘,应该多多摄取维生素含量多的蔬菜、水果,并且要保证充足睡眠和正常的饮食习惯。尤其是喜欢吃辛辣和油腻食物的MM,必要的时候戒口才是正确的美丽之路。
4、保持愉快的心情
别以为天下只有你一个人长青春痘,记住,青春痘只是生命中的插曲,很快便会过去了,只要你正确地对付它,别让它干扰你的情绪,你会发现,它脆弱得不堪一击!
如果你是痘痘肌,首先要清楚因何而起。其次随身备上一瓶茶树油,随时用棉签点涂几下痘子;注意清洁卫生,配合着用消炎药品或含水杨酸的洁面,不熬夜,多小跑运动,饮食均衡。这样的话,痘痘就不会再成为我们的困扰与烦心事了。
右脸颊长痘有效的调理方法
我觉得首先在平时的生活中要注意饮食,不要吃辛辣、油炸等一些刺激性的食物,多吃水果,多喝水;经常参加体育运动,增强皮肤的抵抗力;尽量少熬夜,保证充足的睡眠时间。
但是这些只能消除痘痘产生的外在环境,治标不治本,痘痘可能反复发作,所以要从根本上祛痘痘,需要进行内部调理。
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