莲子龙眼汤
原料
莲子、芡实各30g，薏苡仁50g，龙眼肉8g，蜂蜜适量。
制法
以上五味择净，加水500mL，置武火上煮开，再用文火煮熬1小时。
待软烂后，略凉，取蜂蜜放入，搅匀，待温后即可，盛入容器，饮汤吃莲子，1次服完。
本品能补脾助运化，刺激皮肤细胞生长、促进新陈代谢。
可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得美白、细腻，是堪称效佳的美容药膳，可以经常服用。
护肤偏方
常吃山药有益肌肤
山药富含薯蓣皂(天然的DHEA)，内含有各种荷尔蒙基本物质，有促进内分泌荷尔蒙的合成作用。
作用于皮肤时，能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质。
决明子治疗青春痘
有青春痘困扰吗?到中药店去买决明子，在每天晚餐后泡来喝。
隔日痘子就会消失，还可以让你的小腹平平，体重也减轻呢!
柠檬浴让皮肤更白晰
柠檬正值生产期，价格不贵，不仿常选购，平日将它切半挤成汁加冷开水加些糖饮用!
挤过的柠檬皮暂勿丢弃，放在盥洗室，无论洗脸沐浴都让肌肤更幼嫩白晰呢!
牛奶面膜去皱兼美白
牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质。
具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹。
美容效果极佳，崇尚天然美容的你不妨试试。
精盐可让肌肤柔润
做家务事或洗碗碟而致双手泛红且皱纹满布，可取精盐3茶匙溶入一盆温水当中，浸泡双手约5分钟，有助玉手恢复细白柔润。
如要消除脚部疲劳，将脚泡在温的盐水中数分钟，再用冷水冲净即可。
