15.要注意防晒，出去可以涂防晒霜。
16.骑车开车时要戴个口罩。
17.饮食清淡：油脂多、辛辣、油炸炒、高糖 都一边去。
18.不抽烟，不吸二手烟。在灰尘多的地方戴口罩。
19.偶尔用茶水洗脸，清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒，灭菌，抗老化，减少紫外线损伤，美白。
20.便宜的护肤品别买来用。
21.皮肤有问题了就及时去医院看，钱能赚，脸可耽误不了。别单单指望用护肤品会好。
22.毛巾一条擦脸一条擦身子，条件好的话可以擦脸，擦头发各一条。还有毛巾要隔一段时间更换一次。
23.保持房间整洁，定时打扫。把没用的东西都扔了 这样减少病菌感染，经常通风。
24.勤洗头特别是头发油，头屑多的，去针对自己问题买瓶洗发水。
25.定期去角质身体皮肤也是，身体皮肤有问题及时去解决。
26.天冷别让脚手脸受冻，长冻疮就不好了，记得涂手霜要不然手很干的。
27.养成定期去医院验血检查身体。
28.保持清洁和护理，内裤要勤洗，勤晒，别一条内裤穿一年都不扔，还有内裤不要太紧不通风。
29.买瓶衣物消毒液或者消毒洗衣液吧。
30.找个爱干净的女朋友，让她监督你。
31.吃饭时要嚼久一点，吃太快不好。
32.洗完澡头发彻底干了才睡觉，身上后背的水要擦干才穿衣服。
33.别忽视脖子保养，脖子长皱纹显老，适当按摩涂点保湿。
34.潮湿的衣服不要穿，要干了才穿，袜子、鞋子也是。
