油性肌肤祛痘的饮食和方法
雪梨芹菜汁
芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。
洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
红萝卜芹菜汁
红萝卜1个，芹菜150克，洋葱1个。
洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
枇杷叶膏
将鲜枇杷叶1000克，加水8000毫升。
煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮，酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
海藻薏苡仁粥
海藻，昆布，甜杏仁各9克，薏苡仁30克。
将海藻，昆布，甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。
山楂桃仁粥
山楂，桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。
先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
海带绿豆汤
海带，绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。
将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。适用于防治痤疮。
仙人掌祛痘
取一小块仙人掌，然后用刀切开一个口子，然后取出仙人掌汁，将汁液涂抹在脸上长痘痘的地方，等待15分钟之后，用清水洗干净。连续使用三天能够起到快速祛痘的效果。
洗米水洗脸
千万不要小看日常生活中随处可见的洗米水，它可是护肤的一把好手。洗米水含有抗过敏维生素B1及抗氧化植物酸，还含有肌肤的保湿因子，能防止肌肤遭受外界环境的伤害和刺激，使肌肤变得健康而有防御力。
蜂蜜祛痘法
蜂蜜是比较温和的一种美容成分，不仅性质温和、营养丰富，还有抗菌作用，轻轻把蜂蜜涂抹在脸上痘痘的部位，就这样一觉睡到天亮，或者倒在化妆棉片上然擦拭在痘痘部位，也可以在蜂蜜当中添加茶树油和薰衣草油，茶树精油可以消炎抗菌，薰衣草精油可以帮助痘印的修复，不会留下疤痕。
