因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。
7、真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的负责供应表皮营养。
按摩对于为皮肤提供氧气，增强其活力有神奇的效果，尤其是适度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促进血液循环，加速肌肤供血，令肤色白皙健康。
8、健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
9、结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤好的天然屏障。
无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤就会流失水分，显得干枯暗哑。一周一次的保湿美白面膜是缓解肌肤干燥状况的快速的解决方法。
男士美白的问题
1、荷尔蒙的作用
男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5——6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。
当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。
而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。
2、过多的户外运动
男性较喜欢户外运动，户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。
3、不屑于皮肤护理
不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。
结语：以上就是今天小编为大家带来的关于男士美白的一些方法，越来越多的男士开始重视肌肤的保养，相信小编今天介绍的这些方法能够帮助到广大男士们美白自己的肌肤，大家自己美白的同时不要忘记身边的朋友哦，好东西还是要分享的!
