祛斑的水果吃什么可以去斑
很多时候不是只有各种药物和医疗手段可以达到祛斑的目的，生活中有很多的水果也是可以帮助男性朋友们去除脸上的色斑哦!很多的男性朋友们不喜欢吃水果，其实水果当中富含维生素，还可以达到祛斑美白的效果，是非常好的护肤圣品呢!
1、猕猴桃
猕猴桃被称为“水果之王”，它除了可以清热生津、止渴利尿，针对人们食欲不振消化不良等症状有很有效的治疗作用。然而，重要的是，它富含维生素c，可谓美容的圣果了。男人经常会遇到的长斑、衰老问题，都可以通过吃猕猴桃来抑制。
注意事项：由于猕猴桃天性寒，女生们在腹泻时忌用。而吃完猕猴桃以后，不宜再喝牛奶或者是其他的乳制品，否则维生素c将与乳制品中的蛋白质凝结成块，会引起腹泻等症状。
2、柠檬
柠檬当中富含了维生素c和钙，一般来说，在化妆品和护肤品中，基本原料就是这样物质。柠檬除了可以抑制长头皮屑，重要的是，能够去斑，紧致肌肤，滋润肌肤等。
3、橘子
橘子在冬季是旺季，吃橘子可以解决冬天肌肤干燥，角质层厚的问题。而它好的作用就是改善长斑的肌肤，肌肤红润白皙。
4、苹果
苹果，任何时候你都可以在水果摊上看到它的影子。虽然在苹果当中会有对人体没有好处的物质，比如粗纤维、脂肪等，但是，作为美容达人的你，一定知道保湿对与肌肤来说是何等关键了。而苹果中含有大量的水分和各种保湿因子，保湿作用不在话下。它所含的维生素c能够抑制不正常的黑色素的沉淀，含有的果酸能够让毛孔非常通畅，去斑的效果非常明显。
小小tips：苹果的性质非常温和，使用它来做面膜，是一个不错的选择。可以将苹果捣成泥状，然后敷在脸部，15分钟以后就可以用水将其洗净了。
结语：男士美容护肤已经是一种时尚的健康生活方式，相信每个男性朋友都想拥有健康靓丽的肌肤!不仅仅是去除色斑，更要注重肌肤的健康!相信小编今天介绍的这些男士祛斑的常识，可以帮助男士们获得好肌肤哦，也要分享给身边的好朋友们哦!
