饮食禁忌 超市这种折扣水果会把肝脏弄坏了(3)

  所以,买回家的水果,若是也在路上受到了挤压或跌落,不用担心,这些水果还是可以吃的,并且没有任何负面影响。

  2、冻伤的水果

  水果的营养丰富,外表也很美观,很多人会整箱地买来馈送亲友,或是趁打折促销时多买些回来慢慢享用。现在虽然是冬天,但是很多人家里暖气或空调开放,水果是很容易腐烂的。于是它们好的储存地就是冰箱了。但是当你过些日子想吃它们的时候,从冰箱里拿出来一看,已经被冻得又黑又软了。这还叫人怎么吃?只好扔了。

  其实,如果只是颜色变黑,果质变软,但没有破皮,这些水果还是可以吃的,只是口感上欠缺了些。扔掉是很可惜的,不妨花点心思,做成水果羹或水果酱。值得注意的是,如果水果被冻得太严重,看起来“皮开肉绽”,那好就不要吃了。因为细菌早已入侵,果肉已经变质。吃这样的水果是很容易造成腹泻的。

  储存水果的注意事项

  1、烂水果要隔离

  很多家庭一次性会买多种水果,洗过之后取几个一起放在果盘里,供家人食用。这都无可厚非。但是,如果你发现其中有一只水果有腐烂的迹象,就要赶紧处理掉,以防加速其它水果的腐烂。因为,这类细菌的传播速度很快,只需两三天,就会将这几个水果全部“传染”。如果是整箱的水果就更要注意了,一定要快点吃完,并不时查看水果有没有腐烂迹象。

  建议每次买水果只买三天左右的量,不要一次性买很多。水果以新鲜为佳,放的时候越久,越容易腐烂变质,人吃下去还对身体有害。

  2、洗过的水果容易坏

  新买回来的水果,不要一次性都洗完,应吃多少洗多少。因为潮湿的环境很适合细菌的滋生,再说,如果洗过了没吃,放到第二天、第三天再吃,上面又不知落了多少灰尘和细菌,还得再洗一遍。

  3、没熟的水果不要放冰箱

  不是所有的水果都可以放冰箱储存的,有些热带水果怕低温,放在冰箱里反而容易坏。还有一些没熟的水果,如果直接放入冰箱,会妨碍它自然成熟。应放在室温中,待其成熟了再放冰箱冷藏。吃的时候,要优先吃先放入冰箱的水果,再吃后放进去的水果,以防冻伤影响口感。

  结语:水果是每个家庭都会购买的食物,其营养丰富,口感香甜,受到了绝大部分人的青睐。但是水果的保质期一般都不长,若是腐烂霉变,就千万不要再吃了,应全部扔掉。大家一定要记住了哦。

买水果的注意事项 烂水果能吃吗 饮食禁忌 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...