并且苦丁茶还能有效的降血压、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用，但是苦丁茶非常的苦，喝起来可能会有些难度。
8、绿茶
绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。不过，绿茶略偏寒性，虚弱的人不可大量饮用，以免伤及脾胃。
9、苦瓜茶
取苦瓜一条，洗净，顶部切开去瓤，装满绿茶，设法盖封(可用牙签)，悬挂于通风处阴干，再把苦瓜连茶一起切碎，每次取约5~10克，用沸水冲泡频频饮用。常饮苦瓜茶可治夏日口干、黄赤等症。但者和孕妇慎用。
10、金银花茶
金银花茶味甘性寒，能有效的抗炎解毒、疏热散邪、凉血止痢，是去火清热解毒的一款很好的茶品。
并且金银花是非常好的药物，除了清热散火的作用之外，金银花还能抗病原微生物，能对多种致病菌有一定的抑制作用。
但是金银花也性寒，不适合长期饮用。
男人降火喝什么汤
男士们平时不仅有着社会家庭压力，工作中的事情那么多，喝酒应酬也容易导致上火。结束了一天的劳累，回家之后来款去火的汤吧!喝汤不仅去火，对身体也有一定滋补。那么有哪些汤可以去火呢?我们快来看看吧!
丝瓜豆腐鱼头汤
汤料：丝瓜一斤，鲜鱼头一个，豆腐适量，生姜、盐适量。
制法
1、瓜洗净、打理角边、切段。
2、头洗净、切开。
3、腐用清水略洗。
4、头和生姜放入煲里，加入适量滚水，旺火煲20分钟，放入豆腐和丝瓜，再用文火煲15-20分钟，加入调味品。
功效：清热去火，养阴生津，洁肤除斑，通经络，去痰喘咳嗽。
冬瓜鲩鱼汤
汤料：冬瓜一斤，鲩鱼半斤，料酒、精盐、葱段、姜片、生油、鸡粉适量。
制法
1、鱼净膛，去鳞、鳃。
2、瓜去皮、瓤、切块。
3、入热油锅稍煎，加入料酒、姜、清水，煲至鱼熟烂入味。
4、精盐、葱、鸡粉。
功效：清热解毒，利水消肿，平肝、祛风、除热。可减肥、润肤。
芥菜牛肉汤
汤料：芥菜一斤，牛肉半斤，生姜一两，油盐适量。
制法
1、姜去皮、拍碎。
2、肉洗净、切片。
3、菜洗净、切段。
4、用料放入滚水锅内，武火煮沸片刻即可，油盐调味，趁热食用。
功效：芥菜性味辛、温，散寒解表、利气祛痰;牛肉性味甘、平，补脾胃、益气血、强筋骨;生姜性味辛、温，发表、散寒。此汤补脾益气，化痰止咳，解表散寒，用于感冒风寒、头痛、周身骨痛、咳白色痰。
结语：夏季天气炎热，男士朋友很容易就会上火，我们千万不要小看上火的问题，这样会给身体带来严重的伤害，今天给大家讲解了关于男人上火吃什么好，希望能够对大家有所帮助，让每一个人都能远离上火的烦恼。
