随着现在生活水平越来越高，很多男人也开始对自己的饮食健康讲究起来，那么男人吃什么好呢?其实对男人身体好的食物有很多，但是玉米却是其中拔尖的一个，那么玉米的功效与作用到底有哪些呢?不要着急，接下来就跟着小编一起去文章中看一看吧!
从古至今，玉米的保健功效都是有口皆碑的，无论是你是帝王将相，还是平民百姓，喜欢吃些玉米的，一直都不乏其人。那么，玉米有哪些功效与作用呢?
在国际会议上，从来不提大米、白面，也不提洋快餐。谷类里第一提的是老玉米，说它是黄金作物。
美国普查发现印第安人极少有高血压、动脉硬化的，就是吃老玉米吃的。后来，研究发现老玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷固醇、维生素E，可以避免男人高血压和动脉硬化。
从此以后，美国很多男人就改吃玉米了。美洲、非洲、欧洲、日本、中国的香港、广州，早上都吃玉米羹了。
玉米的保健功效
男人一般只把玉米当成主食来食用，其实从中医的角度来讲，它还是有一定的保健效果的。
中医认为玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、健脾渗湿、平肝利胆的功效。
尤其值得一提的，是它开胃的功效。此外，玉米还有降男人血压、降血糖的功效。
一、高血压及高血糖患者
玉米早是产于南美洲的，当地的印第安人一直都在喝玉米粥，他们有一个特点，就是从来没有出现过高血压和动脉硬化。
所以在富贵病高发的今天，多吃点玉米可以起到预防男人心血管疾病的效果。
二、水肿或慢性肾炎、肾病综合征患者
不仅玉米的保健功效很好，玉米须的作用也是不容小觑的。玉米须又叫棒子毛、玉蜀黍须。
它是玉米的花柱及柱头，早将玉米须列为药材的是《滇南本草》。
男人采集玉米须时，玉米都成熟了，然后再把已经干燥的玉米须从上面择下来。不要去采新鲜的，否则玉米就都不长粒了。
玉米须的利水的功效特别好，像男人水肿、小便不利，用玉米须都有很好的效果。
此外，它也能男人降糖、降压。玉米须怎么用呢?一般泡水喝就可以了，取玉米须50克，先用清水冲洗两遍，然后放入杯中，冲入沸水，再盖上盖儿闷上几分钟，当茶饮就行了。
男人如果想效果好的话，好用水煎，煎取浓汁，然后分成早晚两次喝下去。
注意药液凉了的话要热一下，不要喝凉的。平时有高血糖、高血压，或是小便不利、肾炎水肿、肝硬化腹水的男人，可以试试这个方法。
三、胃口不好、消化能力降低的人
《本草纲目》认为其调中开胃，《本草推陈》则称其为健胃剂，并认为煎服有利尿之功。
