2、经常喝咖啡的好处
咖啡中含有丰富的咖啡因，咖啡因这种物质可以让神经系统长期处于兴奋的状态，经常饮用咖啡，会让我们变得烦躁，甚至是失眠。和碳酸饮料一样，如果男性朋友经常过量饮用咖啡的话，还会影响体内钙元素的吸收。
咖啡中的咖啡因本身具有止痛的作用，咖啡因经常和其他简单的止痛剂合成复方，这样可以用来治病。但是如果你本身就有高血压，再长期大量饮用咖啡的话，反而会加重病情。
因为咖啡因本来就具有上升血压的作用，而经常饮用咖啡会让我们的精神变得非常紧张。这样的话，当我们一杯咖啡下肚，那么体内的血压就会明显升高，而且在十二小时之内也不会下降。
除此之外，过量咖啡对身体的危害明显的就是伤胃了。大量饮用咖啡会影响我们的食欲，引起呕吐和胃痉挛等症状，甚至还会引发胃炎。另外，患有肠胃方面疾病的人群平时好要少喝咖啡，否则会加重病情。
与可乐相比，咖啡对我们的身体还是有些许的益处的，但是我们在饮用咖啡时一定把握住量，否则就会伤害我们的肠胃健康。另外，喝咖啡其实是会上瘾的，有些人一开始每天只喝一小杯，然后就是越喝越多，每天喝个三四杯也没问题，大家一定要控制住咖啡的饮用量。
结语：当我们渴了或者疲乏的时候，肯定想喝点东西来补充一下体力。小编在这里建议大家，平时多喝点白开水就很好。如果男性朋友经常过量饮用碳酸饮料或者是咖啡的话，就会严重损害肠胃的功能，这对我们的身体健康一点好处都没有。
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