口臭吃什么食物好
1、蜂蜜
蜂蜜是生活中常见的滋补品,因为蜂蜜的营养价值高,所以很多人常会食用蜂蜜来调理身体,对于口臭的男人来说,蜂蜜绝对是必不可少的食物。
准备一勺蜂蜜,用温开水冲服,每日早上起床后空腹饮用就可以很好的治疗口臭。
因为蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,可以促进肠道的蠕动,消除便秘的症状,从而将体内的毒素排出体外,这样就可以有效消除口腔的异味了。
2、柚子
小编上述说到,很多男人喝完酒后会出现口臭的现象,所以在喝完酒后,好吃些柚子。
柚子的好处在于不仅可以促进肠道蠕动,消除体内的毒素,而且也可以有效消除口腔的异味,有着消食健脾、芳香除臭的功效。
除了可以直接食用柚子果肉外,将柚子皮切成丝与蜂蜜冲泡成蜂蜜柚子茶,治疗口臭的功效将更加出色,这也是常见除口臭的饮食疗法。
3、柠檬
柠檬是生活中常见的水果,但是很多人都不敢直接食用,因为柠檬非常酸,味道还有点微苦,一般人难以下咽,但是将柠檬切片泡水,制成的柠檬水效果可是非常出色的。
柠檬这种酸性物质的好处在于,其酸味可以促进人体消化液的分泌,不仅可以改善肠道便秘的情况,而且也可以促进口腔唾液的分泌,这样就可以有效祛除口腔的异味了。
在柠檬水中加一些薄荷,清凉的薄荷也有着很好的除口臭功效,这样的薄荷柠檬水可以让口气变得清新, 不用担心口臭带来的烦恼了。
4、酸奶
小编上述虽然说到了食用乳制品会导致口臭,但是酸奶是一种经过发酵得到的饮品,新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。
而且酸奶中的益菌因子还可以提高肠道的蠕动力,从而帮助身体排毒,避免因为体内毒素多出现的口臭现象,而且酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,彻底消除口臭的毛病。
不过选用酸奶时要注意,千万不要使用含糖的酸奶,因为糖分对牙齿会有腐蚀作用,助长口腔细菌生长,所以选用纯天然的酸奶才具有很好的除口臭功效。
结语:口臭是一个令人非常尴尬的现象,对于爱面子的男人来说,一旦自己有了口臭,真的是非常尴尬,让男人很没面子,影响了与人的交流,同时也会对男人的工作造成影响。其实男人之所以口臭,就是因为经常吃上述这四种常吃的食物,所以男人以后还是少吃这些食物,并且食用小编上述推荐的四种食物来消除口臭带来的尴尬烦恼吧。