肾脏是人体的为重要器官之一，但是现如今很多的男士朋友都需要补肾。大街上，商场上的补肾产品琳琅满目，那么我们真的需要去选择购买么?其实不然，我们完全可以吃出一个好肾脏，那么我们应该怎么样补肾?我们的肾脏不好吃什么?到底补肾的食物有哪些?下面就随着小编一起从文章中寻找答案把!
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肾脏不好该吃什么肉
和平时一样的是吃吃喝喝，那么我们应该吃什么来补肾呢?
鹌鹑肉
鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。
鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。
具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。
男子经常食用可以改善精力，提高性欲。
驴肉
俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。
驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。
中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。
成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
羊肉
《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。
