男人吃什么水果美白全身
酸酸柠檬
成分：维生素C(美白)。
柠檬含有丰富的维生素C，经常被用作化妆品和护肤品的天然原料。
美味樱桃
成分：维生素C，铁元素(补血)。
樱桃除了富含维生素C之外还含有丰富的铁元素，铁是血液中血红蛋白的重要成分。血液充足，皮肤才能白里透红。
绿意奇异果
成分：维生素C，维生素E。
所含的维他命C和维他命E可以有效减少黑色素的生成，有利于消除皮肤暗沉。多吃对皮肤非常有益，皮肤看起来会更加明亮。
美容之王沙棘
成分：多种维生素，沙棘黄酮、超氧化物。
沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸，是美白肌肤的极品水果。
酸甜柚子
成分：维生素C，高纤维。
每100克柚子含有约123毫克维生素C，富含高纤维，去油解腻，美白养颜。
蜜味菠萝
成分：维生素C。
富含维生素C，不仅能淡化面部色斑，还能促进肌肤新陈代谢，使皮肤呈现健康美白状态。
香甜桃子
成分：果酸。
富含果酸具有保湿美白功效，防止色素沉着，促进血液循环，使面部肤色净白、红润。
浪漫草莓
成分：果酸，维他命。
草莓含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性。
脆甜桔子
成分：果酸，维生素。
丰富的果酸和维生素而被大量应用于护肤品和化妆品中，桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性。
清爽葡萄
成分：酚花青素。
葡萄中具有护肤效果的是葡萄籽。葡萄籽富含酚花青素，可以美白哦。
炎炎夏日，补水美白一个不能少。别省钱去买面膜了，多吃点水果吧!不过，不是当季的水果建议少吃，要尊重自然规律。
