男士三天快速减肥法
红茶姜水减肥本身是有排毒的作用，但是想想看就知道它的方式很烈，而且也要有适宜人群，适合男士食用，所以看完以下的方法，好按照这个执行，毕竟身体健康重要，好不要擅自改变这种方法!不然你的胃回受不了不说，也许还有其他副作用!
红茶姜水断食法
具体方法如下
第1天
早上：早上和平时一样吃饭。
中午：中午和平时一样吃饭。
晚上：晚上和平时一样吃东西。
第2天
早上：胡萝卜汁+生姜红茶。
中午：胡萝卜汁+生姜红茶。
晚上：不油腻的东西(比如日本料理或者粥)。
第3天
早上：生姜红茶2杯。
中午：和平时一样。
晚上：和平时一样。
中午和晚上吃的清淡一些!
