补肾吃什么 生活中男人补肾食谱(13)

  4、玫瑰陈皮酒

  配方:槟榔20克,陈皮10克,青皮10克,砂仁6克,玫瑰花8克,绿萼梅6克,荔枝核10克,请药店加工成粗颗粒,装入布袋。

  制法:以上材料置于炊具中,加入黄酒1600毫升,再用小火炖20到30分钟,如果喜欢甜味,可以加适量冰糖。用坛子或者酒瓶装好,密封。每天服用两次,每次大概20毫升左右。注意孕妇忌服。

  功效:温肾补肺,美肌美发。

  适用范围:用于虚劳咳嗽,疲倦乏力,腰膝酸软等。

  5、五子酒

  配方:覆盆子、菟丝子、楮实子、金樱子、枸杞子、桑螵蛸各60克,白酒2.5公斤。

  制法:将上药捣碎,装在绢袋或布袋中,扎紧袋口,置于坛中,倒入白酒,密封,置于阴凉干燥处。每曰摇动数次。14日后启封,将药酒过滤,盛入洁净的瓶中,盖严,备用。

  功效:补肝肾,益精髓,明目。

  适应范围:用于肝肾虚损、腰膝酸软、小便频数、视物不清等。

  6、枸杞绿豆酒

  配方:枸杞子100克,女贞子50克,仙灵脾50克,龙眼肉50克,生地50克,绿豆50克,柿饼200克。

  制法:将药材捣碎放入布袋,加入高度烧酒5公斤。泡制一天后即可饮用。

  功效:补脾肾,养颜补血,和气抗疲。

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