慢性咽炎吃什么好 慢性咽炎的八大偏方(5)

  慢性咽炎反复发作的原因

  1、吸烟

  经有关mansion88 app 研究呢发现,长期吸烟可使支气管黏膜的纤毛受损、变短,影响纤毛的清除功能。此外,被动吸烟和主动吸烟对咽喉部导致的刺激几乎是一样的。

  2、不良饮食习惯

  吃饭不能保证时间和质量,或者长时间饥饿、暴饮暴食,都会导致胃肠功能紊乱,影响消化和吸收,造成体质 衰弱,容易冒,加重咽炎。

  有些人偏食各种肉类和油煎食物,不吃蔬菜,也有些人因为害怕发胖,只吃蔬菜和少量谷物面食,长此以往,会导致体内营养失去平衡,造成维生素、蛋白质等成分缺乏,体质下降。

  还有些人喜欢吃过热、过冷或辛辣刺激的食物,或嗜饮烈酒、浓茶,这都会使咽部黏膜经常处于充血状态,加重咽部的不适症状。

  3、熬夜

  人体机能各种器官、各种组织都是有机巧妙配合得非常融洽地进行正常工作,如果某种器官、某个部位出现了不协调情况,就要发生不正常的反应,就叫病变。

  熬夜会使神经机能长时工作,进入紧张状态,会使其他器官的机能受到不良影响,尤其对咽部神经过敏的部位发生紧张、疲劳状态,使炎症病变反复发作,咽部炎症也不会例外。

  4、局部因素

  急性咽炎反复发作,可转为慢性。邻近器官疾病,如慢性扁桃体炎、牙跟炎、龋齿、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎等炎性分泌物流入咽部,或慢性鼻病造成鼻通气困难而用口呼吸,以及咽部长期受刺激而呈慢性炎症改变。

  5、不注意保暖

  慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此,睡觉时房间内温度不要太冷;洗澡或洗发后及时擦干身体、吹干头发;冷天早晨出门或骑车要戴上口罩,使口鼻不受干冷空气的刺激。

  6、抵抗力下降

  长期生活不规律,疲劳、精神紧张,使身体抵抗力下降,细菌和病毒容易反复感染。过敏体质的人对外界环境、气候的改变过度敏感,容易感冒,引起咽炎。

  在冬天空气比较干燥,所以建议在有暖气的房子里,比较好放个加湿器,夜间则可以在屋里放盆水,以保持湿度。

  经常开开窗通通风,有利于空气的流通,这样就不容易患上呼吸道疾病了。特别是咽炎患者,更要注意保持室内空气的湿润。

慢性咽炎 慢性咽炎吃什么好 饮食调理 
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