拉肚子吃什么好的最快 腹泻吃这些食物好 (9)

  拉肚子吃这10款粥效果好

  (1)荔枝粥

  将荔枝(干品)5枚去壳,与粳米100克加水共煨粥。晚餐服,连服5日为1个疗程 。

取粳米100克,加水煨粥,待粳米熟时

  适用于黎明前腹泻、口臭者。

  (2)菱粉粥

  取粳米100克,加水煨粥,待粳米熟时,调入菱粉30~60克和红糖少许,煮熟即 成。

  适用于慢性腹泻、营养不良、年老体虚者。亦可作为食道癌、胃癌的辅助食疗品。

  (3)藕粥

  取新鲜老藕适量,洗净,切薄片,与粳米100克、白糖少许共入砂锅中,加水煨粥 ,供早晚取食。

适用于大便溏薄、食欲不佳、年老体弱者

  适用于大便溏薄、食欲不佳、年老体弱者。

  (4)山药粥

  将山药30克切碎、炒熟,糯米30克水浸1夜后共煨粥。日服1~2次,空腹服。可 补脾益气、温中散寒、涩肠止泻。

  适用于虚寒久泻者。

  (5)赤豆山药汤

  取赤小豆50克,煮至半熟,将山药50克去皮切片后放入赤豆汤共煨熟, 加白糖少许调服。

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