对于经期比较稳定的女性来讲，排卵期一般是下次来月经的前14天左右是排卵期，月经不太规律的女性，要精准计算排卵期，就需要依靠基础体温测定、排卵试纸测定、B超或激素测定来判断。
周莉：如果一个女性她的月经周期是规律的话，比如说28天—30天，我们都认为她是月经周期比较规律的，那么排卵期应该是从下一次月经往前推14天比较准确。那如果要是说你是一个规律的月经，也就是说我们两次月经中间那一天是排卵期。那比如说28天一个周期，那第14天就是排卵期，那30天她可能就是15天或者是16天这个时候是排卵期。
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